Gli ordini per questo piatto di avocado sono aumentati del 244 percento e è approvato dai dietisti

Se i rotoli di avocado del salmone non fanno per te, Beckerman ha alcuni altri suggerimenti di sushi sushi. Se sei tutto incentrato su sashimi, consiglia di provare Arctic Char, che ha quasi tanto omega-3 del salmone. Qualunque cosa tu scelga, rendilo un rotolo di maki (sushi avvolto in riso e alghe). Sono una vittoria nel libro di Beckerman perché l'alga è ricca di ferro e antiossidanti. (Solo, come menzionato sopra, rendilo un rotolo di riso integrale.)

Dai un'occhiata al video qui sotto per ulteriori informazioni sui sushi sani di Beckerman, tra cui le app e le salse che dice che renderà il tuo pasto ancora più sano. E se i rotoli di avocado Salmon erano già il tuo go-to, sei già su un rotolo (ahem).