Incinta? Ecco come decidere quando dire al tuo capo, se sei in ufficio o remoto

Quando potresti aver bisogno di dire al tuo capo che sei incinta, in modo legalmente parlando

Fin dall'inizio, è importante sapere che se ti qualifichi per la Family Family and Medical Leave Act (FMLA), il che significa generalmente che hai lavorato in un'azienda con 50 o più dipendenti per almeno un anno, devi avvisare Il tuo datore di lavoro almeno 30 giorni prima di quando decollerai per partorire, afferma Jocelyn Frye, presidente della National Partnership for Women and Families. (Allo stesso modo, molti programmi di foglia dei genitori specifici del datore di lavoro hanno alcune date di divulgazione necessarie per sfruttare i loro benefici, quindi se la tua azienda ha una propria politica, vale la pena scansionarla anche per una scadenza.)

Tuttavia, ci sono certamente situazioni in cui potresti dover decollare dal lavoro prima della visione di scadenza, per complicazioni impreviste associate alla gravidanza che richiedono cure mediche o effetti collaterali inabilitanti. In questi casi, è solo necessario avvisare il tuo datore di lavoro non appena è possibile e possibile per farlo, al fine di ottenere un congedo FMLA, afferma Frye.

Ad ogni modo, FMLA garantisce un tempo libero non retribuito e protetto da lavoro e il tuo datore di lavoro "non possono scoraggiarti dall'uso di questo congedo, manipolare le ore per evitare le responsabilità di FMLA, utilizzare il congedo come fattore negativo nelle decisioni sull'occupazione o altrimenti penalizzare tu per questo ”, dice. Sebbene l'u.S. Attualmente offre NO Congedi familiari retribuiti federali, 11 stati e il distretto di Columbia hanno programmi di foglia retribuiti a livello statale, che richiedono generalmente gli stessi 30 giorni '(o il più presto possibile).

Oltre a ciò, non esiste un mandato legale per quando dire al tuo capo che sei incinta, ma vale la pena notarlo ogni volta Scegli di interrompere le notizie, esistono alcune leggi per proteggerti dalla discriminazione sul posto di lavoro (anche se non sei coperto da quanto sopra).

"La legge sulla discriminazione della gravidanza (PDA) afferma specificamente che il tuo datore di lavoro [supponendo che tu lavori per un'azienda con 15 o più dipendenti] non può discriminare contro di te a causa della tua gravidanza, e anche che se hai una limitazione medica legata alla gravidanza che influisce sulla tua capacità Per fare il tuo lavoro, devono trattarti nello stesso modo in cui farebbero qualsiasi altro dipendente temporaneamente disabile ", afferma Kameron Dawson, avvocato del personale presso i non profit dei lavoratori un equilibrio migliore. “Ciò significa che se hai bisogno di tempo libero per riprendersi dal parto o se hai bisogno di un alloggio sul posto di lavoro, come un programma di lavoro adeguato o un cambiamento nelle responsabilità lavorative, che se il tuo lavoro lo fornisce agli altri lavoratori che hanno una condizione medica, devono fare lo stesso per te."(È anche possibile che se si dispone di una gravidanza ad alto rischio o di una disabilità legata alla gravidanza, come la preeclampsia, potresti avere diritto a tempo libero attraverso gli americani con disabilità, aggiunge Dawson.)

Separatamente, potresti anche essere in grado di attingere alle protezioni a livello statale (che esistono solo in 31 stati in questo momento) colmando le lacune tra le leggi federali. "Se non sei coperto dalle leggi di cui sopra e scopri di avere la necessità di un alloggio di gravidanza, come il tempo libero o uno sgabello su cui sederti al lavoro, puoi richiederlo attraverso le leggi sull'equità dei lavoratori in gravidanza in alcuni stati". dice Dawson. “In generale, il tuo datore di lavoro dovrà lavorare con te per fornirti l'alloggio, purché non sia un'indebita difficoltà per la loro attività."(Un atto di equità dei lavoratori in gravidanza federale che richiederebbe queste sistemazioni a livello nazionale è stato approvato dalla Camera l'anno scorso, ma non è stato ancora preso dal Senato per un voto.)

Motivi per mantenere le notizie di gravidanza sotto gli impacchi per un po '

Sebbene, nella maggior parte dei casi, il tuo capo non può vendicarsi legalmente contro di te per essere incinta, non ti sbaglieresti pensare che la gravidanza possa avere implicazioni sul posto di lavoro. I timori che le tue notizie possano essere ricevute male o potrebbero influire sulla tua traiettoria di carriera sono completamente validi, soprattutto data la crescente marea dei casi di discriminazione della gravidanza negli ultimi anni.

“Un'incertezza generale sulla posizione professionale durante la gravidanza può contribuire a un senso di squilibrio per alcuni, ma può essere decisamente destabilizzante per altri."-Aparna iyer, MD, psichiatra

"Un'incertezza generale sulla posizione professionale durante la gravidanza può contribuire a un senso di squilibrio per alcuni, ma può essere decisamente destabilizzante per gli altri", afferma DR. Iyer. “Per le persone la cui identità professionale è una grande parte della loro identità personale complessiva, questo può sembrare particolarmente impegnativo in un momento in cui stanno già cercando di capire come incorporare il ruolo della genitorialità nel loro senso di transizione di sé."

Di conseguenza, potresti ancora scegliere di ridurre al minimo qualsiasi briciolo di potenziale di contraccolpo essendo strategico su quando dici al tuo capo, forse trattenendo le notizie fino a quando il tuo ventre non inizia a mostrare, se stai lavorando in un ufficio o in loco , o anche più tardi, se stai lavorando in remoto. "Un [di quest'ultima situazione] è che hai un ulteriore livello di controllo su quando, come e con chi condividere la gravidanza senza che i segni visibili siano altrettanto evidenti", afferma DR. Iyer. Ciò potrebbe anche significare temprare il tuo annuncio in modo tale che non cada prima di una revisione delle prestazioni o di una riunione importante che stai guidando.

Inoltre, potresti scoprire che la gestione della politica sul posto di lavoro è un altro motivo per mantenere il segreto le tue notizie più a lungo. “I colleghi possono avere forti sentimenti o preoccupazioni su come la tua gravidanza potrebbe influire sul tuo impegno per la tua professione o come potrebbe lasciare loro con responsabilità extra ", afferma DR. Iyer. “Può essere così impegnativo cercare di navigare dalle emozioni di queste altre persone durante la gravidanza quando stai ancora cercando di capire il tuo."

Motivi per condividere le tue notizie all'inizio della gravidanza

Alcuni cambiamenti nella tua salute fisica o mentale durante la gravidanza potrebbero fornire validi motivi per interrompere le notizie sul lavoro prima. Ad esempio, se si presentano sintomi di gravidanza come affaticamento, nausea o vomito che stanno ostacolando la tua esperienza sul posto di lavoro o se il tuo lavoro sta diventando fisicamente tassante (diciamo, il tuo lavoro richiede di sollevare oggetti pesanti o usare sostanze chimiche tossiche), quindi Vale la pena avvisare il tuo manager come Presto come puoi per garantire alloggi o modifiche [che ti qualifichi legalmente o che il tuo datore di lavoro offre] e proteggere la gravidanza, afferma DR. Gleaton.

Potresti anche prendere un polso sul tuo comportamento psicologico. Ad esempio, se ti ritrovi a lavorare sodo per prevenire o nascondere eventuali modifiche evidenti alla tua produttività o disponibilità sul lavoro, è più probabile che si esaurisca, afferma DR. Gleaton. "La paura di non essere rispettata tanto quanto prima, essere vista come su un" mommy-track "e meno professionale, o sentirsi come se avessi scarso supporto potrebbe causare problemi di salute mentale come depressione e ansia, che possono influire sulla gravidanza ," lei dice. In tal caso, potresti anche essere meglio condividere le tue notizie con il tuo capo e colleghi prima o poi in modo da poter gestire efficacemente le aspettative e ricevere il supporto che meriti e sei legalmente dovuto.

E se sospetti di essere discriminato dopo la divulgazione, visitare sia il Center for Worklife Law sia un migliore equilibrio per raccogliere risorse su come auto-advocare o contattare la hotline legale gratuita e riservata dell'organizzazione (415-703-8276 Per il Center for Worklife Law e 1-833-633-3222 per un migliore equilibrio). In questo modo, puoi connetterti con un esperto legale che può aiutarti a capire il miglior modo di agire per la gravidanza e il posto di lavoro in particolare.

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