Le riacutizzazioni della psoriasi possono peggiorare nel modo in cui i dermatologi vogliono che tu affronti

"La psoriasi può influenzare una piccola parte del corpo o causare una cutanza in molte parti del corpo contemporaneamente", afferma. “Le persone con psoriasi possono notare che determinati modelli meteorologici, abitudini alimentari e livelli di stress possono influire sulla loro condizione. Fortunatamente, ci sono una vasta gamma di trattamenti per la psoriasi."

I trattamenti più comuni includono la manutenzione della pelle idratata e l'applicazione di creme di steroidi topici, simili a quelle utilizzate per l'eczema. Dr. Miess Malchuk aggiunge che ci sono anche altre opzioni non steroidei, tra cui pillole, unguenti e iniezioni che colpiscono diverse parti del sistema immunitario per migliorare i sintomi della psoriasi. Mentre spesso sono necessari farmaci da prescrizione, ci sono alcune cose che puoi provare a casa per aiutare a controllare la psoriasi. "Ad esempio, l'estratto di catrame di carbone è disponibile da banco e può essere applicato sotto la doccia", afferma. “L'esposizione al sole può anche aiutare i sintomi, così come ridurre al minimo lo stress e mangiare più alimenti a base vegetale."

Come prevenire la psoriasi in estate

1. Nuotare nell'acqua salata

Se hai intenzione di visitare la spiaggia quest'estate, assicurati di fare un tuffo nell'oceano. Andare a nuotare in acqua salata può abbattere le spesse placche della pelle causate dalla psoriasi e consentire alla luce solare di colpire l'infiammazione sotto. Può anche aiutare a rimuovere la pelle morta e migliorare l'aspetto della psoriasi della placca. Ma attenzione, l'acqua clorata nella maggior parte delle piscine può asciugare la pelle, quindi è meglio saltare quelli o limitare il tuo tempo in essi. Dr. Shahriari consiglia di applicare una crema idratante spessa sulla pelle prima di andare in acqua, poiché ciò forma uno scudo contro gli effetti di essiccazione dell'acqua. Risciacquare immediatamente dopo il nuoto e riapplicare la crema idratante per mantenere la salute della pelle.

2. Proteggi la tua pelle dalle scottature solari

L'esposizione al sole sicuro può ridurre l'infiammazione dalla psoriasi, ma troppo sole può causare scottature che possono innescare una riacutizzazione. Dr. Miess Malchuk consiglia di applicare la protezione solare con almeno un SPF di 30 e protezione a spettro ad ampio spettro (proteggendo da entrambi i raggi UVA e UVB) a qualsiasi aree esposte di pelle, comprese qualsiasi targa della psoriasi prima di sedersi al sole.

3. Appoggiarsi alla tua vacanza

L'ansia può peggiorare i sintomi della psoriasi, quindi approfitta dei tuoi viaggi estivi e goditi il ​​tempo libero per rilassarsi e alleviare lo stress. Se stai lasciando la città, assicurati di imballare abbastanza medicinali da prescrizione e prodotti da banco, compresi i creme idratanti. Questo può aiutarti a gestire eventuali riacutizzazioni mentre sei via.

4. Approfitta di AC (ma ricordati di idratare regolarmente)

Dr. Mies Malchuk afferma che il calore e il sudore in eccesso possono causare la psoriasi a svalutare, quindi approfitta di qualsiasi aria condizionata che puoi trovare. Tuttavia, l'aria condizionata può asciugare la pelle, quindi assicurati di spalmare una crema idratante pesante prima di crogiolarsi nell'aria fresca. "La pelle idratata può migliorare l'aspetto di macchie secche e squamose sulla pelle e diminuire il prurito", afferma.

5. Scegli vestiti traspiranti

Estrai i tuoi abiti fluidi preferiti e camicie di cotone traspirabili, in quanto questi sono i migliori tipi di vestiti da indossare se soffri di psoriasi. I materiali leggeri non si attaccano alla pelle, il che li rende meno probabili causare prurito e disagio.

Dr. Shahriari afferma che vale la pena notare che queste raccomandazioni estive potrebbero non applicarsi alla pelle unica di tutti, quindi è importante consultare un dermatologo per sviluppare un piano di trattamento estivo e determinare i modi appropriati per godersi il tempo.

Incontra la tua nuova migliore amica di bellezza con il nostro ultimo podcast, Routine Rundown, Senior Beauty Editor Zoë Weiner si siede con le migliori menti di bellezza nel mondo per immergersi nelle tendenze di bellezza più vivaci del giorno, mentre scambiano anche i recs con il loro uso da parte del loro uso. -LaSt-drop Products. Sii il primo ad ascoltare ogni settimana iscrivendoti agli EP consegnati direttamente alla tua casella di posta.