Ho lottato con mal di schiena per anni, fino a quando non ho trovato manipolazione viscerale

Questa terapia, sviluppata dall'osteopata francese e dal fisioterapista Jean-Pierre Barral, evidenzia l'importanza di trattare il corpo come un sistema connesso. "Se un organo non può muoversi correttamente, puoi immaginare che potrebbe cambiare il modo in cui il movimento e il carico influiscono sul resto del tuo corpo e potrebbe spostare troppo stress in un'area, contribuendo a lesioni", dice.

Come viene fatta la manipolazione viscerale?

Manipolare i tuoi organi potrebbe sembrare intimidatorio, ma non preoccuparti, un terapista non si farà sfogliare lo stomaco come una palla da stress. "Ciò su cui stiamo lavorando alla fine è la fascia intorno agli organi", afferma Heather Jeffcoat, DPT, presidente dell'Accademia di terapia fisica della salute pelvica. La fascia è il tessuto connettivo che attraversa il corpo e tiene in atto ogni organo.

Sebbene ci siano modalità leggermente diverse, la manipolazione viscerale in genere va qualcosa del genere: il terapeuta posizionerà la mano su un punto di riferimento fasciale, come sul colon ascendente e sposterà delicatamente il tessuto in ogni direzione in alto, giù, sinistra e destra per la direzione con il massimo restrizione. Una volta che l'hanno trovato, appunteranno delicatamente il tessuto con la mano, convincendo quella fascia per rilasciare. A volte, il terapeuta chiederà ai clienti di ruotare i fianchi o flettere le braccia in una certa posizione per aggiungere ulteriore tensione alla fascia.

“Non è come uno sfregamento della pancia. È un movimento molto mirato del tessuto che cerca la direzione più limitata ”, DR. Jeffcoat dice.

Puoi fare una manipolazione viscerale da solo?

Poiché questa pratica richiede un allenamento esteso, è meglio se la prima incursione nella manipolazione viscerale è con l'aiuto di uno specialista addestrato. Attraverso presse e colpi intenzionali, si sentiranno attorno alla cavità addominale e identificheranno linee affiarie strette che qualcosa di principiante probabilmente non sarebbe in grado di fare da solo.

Una volta che il tuo terapeuta ha fatto di casa su aree che hanno bisogno di attenzione, potrebbero darti alcuni esercizi che puoi fare da solo a casa. "Le linee di tensione possono andare in così tante direzioni diverse, quindi non è un protocollo di cookie-cutter", DR. Jeffcoat dice.

Chi potrebbe beneficiare della manipolazione viscerale?

La ricerca sulla manipolazione viscerale è ancora in via di sviluppo, ma i terapisti lo stanno trovando efficace per una serie di disturbi, tra cui l'endometriosi, la sindrome dell'intestino irritabile e il dolore alla vescica. Una causa comune di restrizione degli organi è la crescita del tessuto cicatriziale. Se hai subito un intervento chirurgico, la manipolazione viscerale potrebbe aiutare a rilasciare la tenuta causata dal tessuto cicatriziale postoperatorio.

Dr. Abrams afferma che alcuni dei risultati più promettenti si osservano tra i pazienti con dolore alla schiena e al collo non specifici. (Sai, quando i medici non possono individuare una ragione esatta per quel dolore fastidioso, ma è comunque lì.) Se l'origine non è da una lesione o un'infezione specifica, potrebbe essere il risultato della mobilità degli organi limitati. Spesso, il dolore alla schiena e al collo è multifattoriale, il che significa che è causato da una serie di cose.

Questo è stato il caso del DR. Abrams. Anche se lei era Affrontare una reazione di stress nella sua spina dorsale, trattando che non le faceva sparire il mal di schiena. Non è stato fino a quando non era in un percorso di manipolazione viscerale che ha trovato un sollievo duraturo. Durante la formazione, i partner si esercitano l'uno sull'altro per capire la tecnica. Dr. La compagna di Abrams si stava esercitando su di lei quando sentiva che la fascia intorno al dott. Il rene sinistro di Abrams, il colon sigmoideo e l'intestino tenue erano incredibilmente stretti. Dopo qualche delicata manipolazione per rilasciarli, DR. Abrams ha notato qualcosa di piuttosto sorprendente: le sue riacutizzazioni di mal di schiena si sono fermate e anche i suoi IBS è migliorato drasticamente.

"Ho visto che è un punto di svolta per così tanti pazienti che hanno lottato cronico per molto tempo, me compreso in quella categoria", DR ". Dice Abrams. “Le persone che non trovano risposte, potrebbero essere nella manipolazione viscerale."

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