Gli esperti del sonno concordano questi 8 migliori cuscini a cuneo danno lo stivale a russare, reflusso acido e congestione

Cosa cercare in un cuscino a cuneo

Proprio come un materasso di qualità, cuscino e lenzuola, la scelta di un cuscino a cuneo si basa sulla tua preferenza personale. Ma gli esperti vogliono che tu tenga a mente alcune cose. Un fattore da considerare è l'inclinazione del cuscino. Secondo il dott. HSU, cuscini a cuneo cadono tra 30 e 45 gradi. "Una pendenza inferiore è più adatta alle persone che vogliono usare il loro cuscino a cuneo sotto le ginocchia e le gambe (ad esempio, per ridurre la pressione dai fianchi e dalla parte bassa della schiena)", afferma DR. Hsu. D'altra parte, un'inclinazione più alta è più adatta alle persone con apnea notturna, reflusso acido o congestione nasale perché eleva la testa e la parte superiore della schiena per prevenire la pressione e l'accumulo di muco.

Dr. HSU afferma anche che il materiale è importante. I materiali comuni includono memory foam; Tuttavia, tende ad accumulare calore a meno che non sia infuso con particelle di gel. "Il lattice, sebbene più costoso, può mantenere una temperatura neutra per tutta la notte" e sono più durevoli, afferma DR. Hsu. L'ultima cosa da verificare: fermezza. Dr. HSU raccomanda un cuscino a cuneo medio, medio o fermo per avere un supporto robusto per tutta la notte. Dice che i modelli di mediotà sono più adatti per le traversine laterali e coloro che desiderano alleviare la pressione più profonda e sono consigliati cuscini fermi per le traversine.

Di seguito, troverai cuscini a cuneo approvati dal medico di ogni altezza, budget e materiale che darà a calci congestione, russare e reflusso acido sul marciapiede sul marciapiede. Sogni del sonno!

Brentwood Home, Zuma schiuma cuscino a cuneo - $ 54.00

Disponibile: 7-, 10- e 12- pollici

Per un cuscino a cuneo versatile che colpisce due uccelli con una pietra, conta sul cuscino a cuneo Zuma in schiuma Zuma di Brentwood. "Questo modello utilizza schiuma adattiva che si modella sul corpo, rendendo la pressione in modo uniforme senza rinunciare al supporto adeguato", afferma DR. Hsu. Disponibile in tre diverse dimensioni, 7, 10- e 12 pollici, questo cuscino è estremamente versatile e può essere usato per alleviare il russare, il reflusso acido, la cattiva circolazione e i problemi alla schiena o al collo. Usalo contro il tuo letto per sederti o stenderlo in orizzontale per fare snooze di una buona notte.

Se non vivi con lo Zuma, otterrai una prova di 30 giorni e un rimborso completo. Ciò che è anche fantastico? Viene fornito con un coperchio rimovibile e lavabile in macchina che rende la pulizia di un gioco da ragazzi. Il comfort che offre, versatilità e schiuma adattiva rende questo cuscino la migliore scelta generale.

Misurazioni: 24 "x 24" x 7 "pollici

Professionisti:

• Realizzato in schiuma adattiva
• Viene fornito con un coperchio per la macchina per la macchina
• Ideale per dolore al collo e alle spalle, reflusso acido, russare e cattiva circolazione
• Prova di 30 giorni

Contro:

• Costoso

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Mainstay, cuscino per cuneo letto in schiuma - $ 25.00

Disponibile: taglia unica

Per il prezzo, il cuscino a cuneo del letto in schiuma di Mainstay ottiene il lavoro. Realizzato in una miscela di poliestere e schiuma spessa, questo cuscino a cuneo è a forma di ergonomicamente e solleva il collo e la schiena, fornendo russare, reflusso acido e sollievo congestione. Anche Dr. HSU concorda: “Questo è uno dei cuscini a cuneo più convenienti sul mercato che non sacrifica la qualità per un prezzo attraente."

Il cuscino è dotato di una copertura con cerniera e morbida che è levigabile con la macchina e facile da pulire. Usalo come inclinazione mentre dormi o per allineare o collo e sacchetto durante il tempo assonnato.

Misurazioni: 24.5 "x 22" x 8 "pollici

Professionisti:

• Conveniente
• Viene fornito con un coperchio per la macchina per la macchina
• Fatto di schiuma

Contro:

• Nessuna garanzia

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Store Kölbs, cuscino a cuneo laterale - $ 37.00

Disponibile: taglia unica

L'inclinazione di 30 gradi del cuscino a cuneo laterale di Kölbs è sagomata per sostenere le traversine laterali. Mentre è più piccolo della maggior parte dei cuscini di questo elenco, il cuscino in memory foam di livello medico inclina leggermente il corpo in una posizione ergonomica per prevenire il dolore alla schiena e laterale. "Questo modello è ideale per i dormienti laterali grazie alla sua sensazione delicata e di mediotà", afferma DR. Hsu. “Funziona particolarmente bene se collocato dietro i fianchi per un supporto extra quando sdraiato su un lato."Un'altra caratteristica notevole è il coperchio lavabile in lavatrice, che rende la pulizia facile ariosa.

Misurazioni: 12.17 "x 6.1 "x 5.63 "pollici

Professionisti:

• Conveniente
• Viene fornito con un coperchio per la macchina per la macchina
• Inclinazione di 30 gradi
• Realizzato in memory foam di livello medico

Contro:

• Costoso

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Helix, cuscino a cuneo - $ 79.00

Disponibile: taglia unica

I dormienti caldi e sudati apprezzeranno il cuscino a cuneo di Helix. La memory foam in gel di raffreddamento non solo contorna alle curve, ma prese in giro (ciao ciao, sudori notturni). I cuscini a cuneo sono elevati e sono più adatti per le traversine laterali o posteriori con problemi di respirazione, dolore e altri problemi legati al sonno. Provalo per 100 notti e per eventuali problemi, avrai una garanzia di un anno.

Misurazioni: 24 "x 24" x 10 "pollici

Professionisti:

• Realizzato in memory foam di raffreddamento
• Prova di 100 notti
• 1 anno di garanzia

Contro:

• Costoso

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Medslant, cuscino a cuneo - $ 98.00

Disponibile: taglia unica

"Questo cuscino a cuneo è stato creato appositamente per coloro che sperimentano reflusso acido", afferma DR. Harris. Con un aumento di 7 ", impedisce all'acido di raggiungere l'esofago e alleviare il russare e il mal di schiena. La cosa bella del cuscino è che è fatto di schiuma ipo-allergenica, quindi è improbabile che irriti la pelle e viene fornito con una copertura rimovibile per mantenere le cose pulite. Incluso è una custodia da trasporto e la custodia può essere facilmente piegata, quindi viaggiare con esso non è un problema.

Misurazioni: 32 "x 24" x 7 "pollici

Professionisti:

• Viene fornito con una custodia
• Schiuma ipoallergenica
• Ideale per il reflusso acido
• Caso rimovibile

Contro:

• Costoso

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Intensione, cuscino per cuneo da letto in schiuma - $ 66.00

Disponibile: taglia unica

Se hai bisogno di un cuscino a cuneo con un po 'più di altezza, il cuscino a cuneo del letto in schiuma di Intervision è un'ottima opzione. "Questo cuscino a cuneo da 12 pollici ha un lato morbido e un lato solido e un rivestimento perforato per consentire la massima traspirabilità", che è l'ideale per le persone che vivono reflusso acido o russare, spiega DR. Harris. Ancora di più, è incorporato con la memory foam in gel di raffreddamento per offrire sollievo ai dormienti più sudati. Con una copertina per la macchina, questa copertina è facile da pulire e viene fornita con una copertina di bambù setosa che è comoda per dormire. Dormire sull'intenzione porta solo sogni d'oro.

Misurazioni: 25 "x 24" x 12 "pollici

Professionisti:

• Viene fornito con un coperchio per la macchina per la macchina
• Realizzato in memory foam di raffreddamento
• Cuscino grattacielo

Contro:

• Costoso

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Hiccapop, cuscino a cuneo di gravidanza - $ 27.00

Disponibile: taglia unica

Questo cuscino viene raccomandato dal DR. Harris, ed è l'ideale per le persone incinte a causa del suo cuneo facilmente portatile. "Ha un lato morbido e fermo e un rivestimento perforato per consentire la massima traspirabilità", aggiunge. Il design a 2 lati può ospitare le persone durante tutte le fasi della gravidanza e ha presunto benefici di ridurre il gonfiore, alleviare il dolore ai nervi e alleviare il mal di schiena. Inoltre, è compatto, rendendolo un compagno di viaggio.

Misurazioni: 15 "x 13.25 "x 4.5 pollici

Professionisti:

• Conveniente
• Adatto a tutti i trimestri
• Portatile

Contro:

• Potrebbe non essere abbastanza ammortizzato per alcuni

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Schiuma comoda, cuscino a cuneo - $ 32.00

Disponibile: taglia unica

Se stai combattendo una cattiva circolazione, non cercare oltre il cuscino per cuneo di schiuma di Cushy. "Questo cuscino a cuneo è la scelta perfetta per elevare gambe e piedi", afferma DR. Harris. Ingegnerizzato con morbida memory foam, il cuscino è delicato sulle gambe, offrendo contemporaneamente una sporgenza di aiuto per promuovere la circolazione. Inoltre, viene fornito con una copertura lavabile che è sia traspirante che morbida. Le gambe sudate non sono più una cosa.

Misurazioni: 24 "x 21" x 8 "pollici

Professionisti:

• Realizzato in memory foam morbida
• Viene fornito con un coperchio per la macchina per la macchina
• Eleva le gambe per la circolazione

Contro:

• Può essere troppo grande per alcuni

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