Gli squat non sono divertenti. Ma questo nuovo dispositivo li trasforma in giochi e ho giocato per così tanto tempo che ho dovuto scendere le scale di lato

Qui è dove lo squat invisibile brilla davvero. Perché è legato alla porta, per prendere davvero il gioco e usare l'allenatore, praticamente sei dovere Siediti i fianchi e accovacciati correttamente, rendendo il movimento più sicuro sulle ginocchia e più efficace nel complesso.

Inoltre, poiché devi tenere il dispositivo con tensione, finisci anche per lavorare le spalle e le braccia, che non fa uno squat per peso corporeo normale. In questo modo, rende gli squat più un allenamento per il corpo totale. Ho davvero sentito l'esercizio nelle spalle e sui lats (muscoli posteriori) i primi giorni ho iniziato a usarlo.

Originariamente $ 149.00, in vendita per $ 99.00

Lo squat stealth in azione

L'app Stealth Fitness ha istruzioni su come utilizzare lo squat stealth e ha due giochi che puoi giocare con l'allenatore: squat runner e skate chaser. Entrambi sono videogiochi in cui controlli un avatar ed eviti ostacoli facendo squat completi, impulsi tozzo o squat con colpi di scena, mentre si cerca di catturare diamanti o altri punti.

Ho adorato i giochi, in particolare il corridore tozzo. La grafica è fantastica e ha reso gli squat modo Più divertente da fare. In effetti, mi sono divertito così tanto a suonare il primo giorno che ero così dolorante la mattina dopo che ho dovuto scendere le scale di lato. (Per il record, non consiglio di giocare per 12 minuti il ​​primo giorno se non fai mai squat!)

L'app tiene traccia dei tuoi punteggi migliori e puoi impostarla per ricordarti ogni giorno per fare il tuo allenamento.

Ci sono anche giochi di base, che ho provato, non rendendomi conto che hai bisogno di un equipaggiamento separato per quelli. Ho provato a Jerry Rig l'appuntamento tozzo sul pavimento, ma non funzionava davvero. È un peccato che la stessa unità non possa essere utilizzata per entrambi.

In effetti, la mia unica lamentela con lo squat invisibile è che è utile solo per gli squat. Mentre gli squat sono un esercizio molto efficace, mi piacerebbe essere in grado di usare l'attrezzatura per altri esercizi in modo da non dover acquistare e avere spazio per più prodotti.

Detto questo, lo squat invisibile più che mantiene la sua promessa di rendere gli squat più divertenti. Inoltre, un grande vantaggio è che il design rende anche molto più semplice e naturale eseguire gli squat, rendendolo uno strumento di allenamento sicuro ed efficace, specialmente per i principianti.

Che tu sia come me e lotti per farti fare squat, o non sei davvero sicuro se li stai facendo bene, vale la pena provare lo squat invisibile. I tuoi glutei e gambe ti ricompenserà per i tuoi sforzi!