I 10 comandamenti per la cura del viso vivono

Il consigli per la cura della pelle è semplice, non si sovraccarica, non scegliere se non lo è.

Quindi si confonde con vari ingredienti miracolosi e consigli contraddittori in piano: evitare l'olio se la pelle è grassa. No, aspetta, lavati il ​​viso con Olio invece. Ottieni il viso ossigenato. O, no, usa i prodotti antiossidanti. (Alcuni dei consigli là fuori sono la relazione amorosa fuorviata dei dermatologi errati con Cetaphil.) Ovviamente, la cura della pelle non è unica per tutti. La tua migliore routine di bellezza è quella che è adattata al tipo di pelle, all'età e alle aree di preoccupazione.

Ma alcune verità trascendono questi dettagli. Ho chiesto ai migliori estetisti le loro regole di base per avere una grande pelle. Ecco cosa c'è nelle loro routine e anche cosa dovrebbe essere nelle tue. -Ann Abel

1. Bevi succo verde ogni giorno. Sappiamo che i vantaggi della nostra bevanda preferita sono multipli, ma secondo il viso di New York Joanna Vargas, afferrare la tua miscela quotidiana è la cosa più importante che puoi fare per la tua pelle. “Sostituire il tuo caffè pomeridiano con succo verde è assolutamente il mio consiglio preferito per la pelle. Trasformerà la tua pelle in pochi giorni, inoltre aiuta ad ossigenare e stimola il drenaggio linfatico, quindi anche il puff."Se vuoi punti bonus, getta una pallina di avocado nel tuo succo, dice che idrata la pelle dall'interno verso l'esterno. Ecco alcune delle sue ricette preferite per la pelle fantastica.

2.... e togliti il ​​trucco ogni sera (no, sul serio. Togliti il ​​trucco ogni. notte). Dormire nel tuo trucco è l'ultima bellezza no-no, secondo Marjorie Whitfield, estetista della Jillian Wright Clinical Skin Spa a New York. “I cosmetici di oggi vengono creati per durare durante il giorno e il silicone e altri prodotti chimici nel trucco rimangono nei pori se non si utilizza un prodotto appositamente progettato per il lavoro, come il dissolver per il trucco senza olio di bioelement."

3. Prendi un probiotico. "La grande pelle accade quando il tuo tratto digestivo funziona bene", afferma il viso olistico di New York Elena Rubin, che raccomanda anche di evitare cibi infiammatori come latticini, glutine e serate e mangiare papaia e ananas per i loro enzimi digestivi naturali.

4. Aumenta la tua assunzione di sambuchi. Secondo Vargas, la pianta è nota per proteggere dal danno solare e dalla mutazione cellulare, che può portare al cancro della pelle.

5. Non pensare nemmeno di allenarti nel trucco. "Il sudore miscelato con i cosmetici è uno stufato batterico in cui i pori possono immergersi", afferma Whitfield. “Mai e poi mai allenarti con una faccia piena. Neanche una crema idratante colorata."

6. Sonno. Quindi dormire un po 'di più. Sappiamo, lo sappiamo, lo senti sempre. Ma questo perché il bisogno del tuo corpo di sonno non è uno scherzo. Rubin consiglia di fare una pazzia quando possibile per 8, 9 o anche 10 ore. “Il corpo si ripara durante il sonno e noti davvero nella pelle, in particolare gli occhi, se sei ben riposato."E indossa un cuscino per gli occhi, preferibilmente uno con ripieno di lavanda, che fornisce una leggera pressione delicata e aiuta a drenare il gonfiore.

7. Non saltare il toner. Sebbene alcuni esperti affermino che non è necessario, dopo otto anni di attività e 3.000 viso al suo attivo, Whitfield può vedere una grande differenza tra i clienti che usano uno e quelli che non lo fanno. “Quelli che saltano il toner di solito hanno più congestione e pori più grandi."Le piace il toner del vino Berry di Rhonda Allison, che utilizza estratti di lamponi piuttosto che asciugare alcol. Ecco più toner che effettivamente fanno qualcosa per la tua pelle.

8. Inizia con un siero antiossidante. Il viso di Los Angeles e il comproprietario di Arcona Chanel Jenae, che tende alla pelle di Emmy Rossum, Diane Lane e Katherine Heigl, raccomanda di cocktail di Arcona's Youth Serum (20 percento di vitamina C) con il siero di difesa booster di Arona, una formula che combatte libere radicali radicali liberi spazzini con resveratrolo, trappola per spin, tè verde e vitamina E.

9. Esfoliare sul Reg. Usa ahas come l'acido glicolico o lattico da due a quattro notti a settimana, a seconda della sensibilità della pelle. Jenae di Arcona consiglia quindi di lucidare delicatamente le cellule della pelle portate in superficie dagli AHA con uno scrub realizzato con perle sferiche di jojoba che non strappano la pelle.

10. Usa la protezione solare tutto il tempo. Sì, sapevi che stava arrivando. Ma è il prodotto numero uno che aiuta a prevenire il cancro della pelle, oltre a danni al sole come macchie marroni e i segni dell'invecchiamento che ispirano la maggior parte delle donne ad acquistare prodotti per la cura della pelle in primo luogo. Secondo Rubin, devi anche gettare un cappello (e sì, anche in inverno).

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