Le 15 destinazioni sanitarie olistiche più belle di San Francisco, secondo gli esperti del benessere locale

Continua a leggere per scoprire i punti del benessere che dovresti visitare la prossima volta che sarai nella zona di San Francisco.

Viso e servizi spa

COCOON Urban Day Spa

"Questo è il mio benessere olistico preferito e la Skin Care Spa in SF", afferma Alliman. “Vengo qui da quasi cinque anni. Prenota con Genevieve e coccolati con un viso di ossigeno o vitamina C."

Kabuki Springs and Spa

"Questo posto ha tutti i miei elementi essenziali per spa preferiti in un unico posto: massaggio infuso di CBD, vasche idromassaggio comuni, un tuffo freddo e bagno turco", afferma DR. Lester.

Ayla Beauty

"Ayla è una delle boutique di bellezza e cura della pelle più a conoscenza e di fascia alta che troverai", afferma Winters. “L'estetista residente Beth Robert porta la sua presenza Zen, è un insegnante di yoga cali di lunga data e il tocco curativo ai viso che lasciano la pelle e l'intero essendo più equilibrato."

Saje Wellness

"Adoro venire qui per gli oli essenziali e portano il mio sale di magnesio profumato preferito per i bagni quando ho bisogno di strizzare lo stress", dice Alliman. “Il personale è così ben informato e si preoccupano davvero di fornire prodotti non tossici per una migliore salute."

Yoga, pilates e meditazione

MNT Studio

"Una volta entrati in questa oasi urbana, preparati a sudare e allungarsi il benessere in una classe Barre o Pilates progettata dal proprietario [dello studio] Elaine Hayes, che adotta un approccio olistico alla mente e al corpo", afferma Alliman. “Ho sentito il mio corpo guarire e rafforzare nel tempo dal venire qui solo due a tre volte a settimana."

All'interno della meditazione

"Questo studio offre una varietà di lezioni in cui puoi immergerti prima del lavoro o durante l'ora di pranzo", afferma DR. Lester.

Yoga caldo rituale

Dr. Lester lo descrive come "la" soulcycle dello yoga'-a 50 minuti, Vinyasa frenetico in una stanza riscaldata. L'asciugamano eucalipto fresco alla fine e un breve massaggio al collo durante Savasana sono il paradiso."

Meditazione di ancoraggio

"Ospitato in uno spazio piccolo e confortante, puoi scegliere lezioni di meditazione guidate o private e partecipare anche a seminari", afferma Alliman.

Salute alternativa

Agopuntura medica di Tiferes

“Sono stato a molti, molti agopuntori e erboristi cinesi in tutto il mondo, ma DR. Le profonde conoscenze e abilità di Esther Zheng sono senza pari (nella mia esperienza) ", afferma Winters. “È una guaritrice così famosa che anche i migliori medici della Stanford University vengono a trovarla."

Riavvia il galleggiante

Per sperimentare i benefici della modalità di galleggiamento, una modalità che si dice riduca lo stress, la depressione, l'ansia e l'insonnia-DR. Libri di Lester Tempo in uno di questi "baccelli all'avanguardia pieni di acqua salata di Epsom."

Scarlet Sage Herb Co.

“Scarlet Sage Herb Co. è il farmacista più legittimo in città ", afferma Winters di questo centro di erboristica di 23 anni e libreria. “Se entri nel negozio un sabato e senti improvvisamente le ciotole del suono apparentemente fuori dal nulla, è probabile che Carsten Spencer fa una lettura e guarigione del suono in cristallo."

L'Apothecarium

"Questo è il dispensario di marijuana più elegante nel nord della California, con un personale più ben informato e cordiale", afferma DR. Lester. (Nel caso in cui non avessi sentito, la cannabis è pienamente legale per tutti in California e potrebbe avere alcuni importanti benefici per la salute.)

Destinazioni di benessere all-in-one

Harmonia

“Una volta uno studio di registrazione per i principali artisti, Harmonia si è rinominata con successo come ritiro del benessere basato sull'appartenenza e Social Club. Ed è semplicemente bello ", afferma Winters. “Harmonia offre 33 lezioni settimanali [yoga e meditazione], oltre a una serie di servizi di carrozzeria e benessere, come il lavoro energetico e il suono del corpo [guarigione sonora usando ciotole cantanti, campane a mano e piatti]."

L'assemblea

"Una chiesa convertita che ora è uno spazio di co-working per le donne, l'assemblea offre anche lezioni di fitness e colloqui della comunità", afferma DR. Lester. “Sembra una casa lontano da casa, ed è un modo eccellente per connettersi con donne affini."

1440 Multiversità

"1440 è tutto incentrato sull'apprendimento olistico, dove puoi venire a studiare quasi tutti gli argomenti relativi alla spiritualità, alla mente e alla neurosculpting simile al corpo, alle costellazioni familiari e al qigong", afferma Winters. “Incorpora molto più del tuo tipico centro di ritiro del benessere a causa del suo focus accademico, deve essere area della baia!-radicato nella ricerca e nella scienza più recenti."

Alcuni residenti norcali sono anche ossessionati da "acqua cruda", ecco cosa c'è dietro la tendenza alzata per le sopracciglia. Questi sei marchi di bellezza della Bay Area sono un modo molto più sano per attingere alla regione.