I 4 problemi più comuni che si presentano durante la terapia sessuale, secondo gli stessi terapisti del sesso

Uno degli aspetti più grandi dell'essere un terapista sessuale? Destigmatizzare il sesso e molti dei problemi più grandi che sono associati ad esso. “Come terapista sessuale, c'è molta psicoeducazione e educazione sessuale che i clienti devono imparare a causa delle informazioni inadeguate sul sesso in altri spazi. Normino anche le sfide sessuali dei clienti perché è così tabù parlare di cui stiamo tutti lottando con sfide sessuali simili ", afferma Nikita Fernandes, MHC-LP, psicoterapeuta e terapista sessuale.

Fernandes dice che un'altra parte fondamentale della terapia sessuale per molte persone sta imparando a sentirsi a proprio agio con il tuo corpo e con chi sei. “Le persone possono iniziare a costruire una relazione migliore con il proprio corpo in modo che possano sentirsi più potenziate negli spazi sessuali."

Come è vero per qualsiasi praticante di salute mentale, i terapisti del sesso spesso vedono le persone più vulnerabili. Essere aperti al processo di terapia e ciò che potresti imparare su te stesso e sul tuo partner, può aiutare a rendere più significativo l'atto di andare alla terapia sessuale.

I 4 problemi più comuni che emergono nella terapia sessuale

Fernandes e Marcantonio affermano che ci sono quattro questioni che si presentano più spesso con i clienti nelle loro pratiche:

• Discrepanza nel desiderio sessuale (aka una persona desidera fare sesso molto più o molto meno dei loro partner / i)
• Esplorare l'apertura della loro relazione
• Reclamare la sessualità dopo essere venuto da un background religioso conservatore
• Bassa autostima sessuale

Queste sfide possono verificarsi in quasi tutte le relazioni e se hanno un impatto sulla tua vita sessuale o sulla tua relazione, avere un peso professionale può essere una grande mossa.

Per quanto riguarda il trattamento di "discrepanza nel desiderio sessuale, parliamo di quanto l'intimità e il sesso fossero all'inizio della relazione", afferma Marcantonio, come esempio. “È sempre stato così o è cambiato? Se è cambiato, cosa è successo prima che cambiasse?"I suoi clienti costruiscono una sequenza temporale e una migliore comprensione della sfida prima di prendere provvedimenti per affrontarla. "Nessuno dovrebbe mai sentirsi sotto pressione per fare sesso, e nessuno dovrebbe fare sesso perché si sentono come dovrebbero quando non vogliono", dice.

"Quando si tratta di discrepanze libido, è importante che le persone comunicano con i loro partner sessuali su come si sentono", aggiunge Fernandes.

“Per esplorare l'apertura di una relazione, parliamo di come si sente ogni persona al riguardo. Sono sulla stessa pagina o è diverso?"Dice Marcantonio. "Vogliamo assicurarci che ci siano una buona solida base nella relazione e continuiamo a costruire una comprensione dei desideri, dei bisogni e dei desideri di ogni persona su come sarebbe se non avessero aperto la loro relazione."

Naturalmente, le quattro preoccupazioni sopra menzionate sono solo alcuni esempi comuni di ciò che porta le persone alla terapia sessuale. Potrebbero esserci molte altre ragioni per cui una persona vorrebbe lavorare con un terapista sessuale che è altrettanto valido, come affrontare il trauma sessuale, lottando con l'identità di genere o l'orientamento sessuale o il dolore durante il sesso.

Cosa fare se sei interessato a provare la terapia sessuale

Se sei curioso di provare la terapia sessuale, sia Fernandes che Marcantonio suggeriscono di creare una consultazione con un terapeuta. Questo è come un godimento che visiti dove incontri il terapeuta e dai loro una panoramica di ciò che speri di affrontare in terapia e imparare un po 'di più sul loro approccio, stile e modo. Questi sono generalmente abbastanza veloci e in genere non ti costono nulla di fuori dal pipistrello.

Puoi anche porre a un potenziale terapista alcune domande preliminari prima di decidere di andare avanti. Quelli importanti, a seconda delle tue esigenze o esperienze, potrebbero includere: “Qual è la tua esperienza di lavoro con le persone LGBTQ?"" Quanto sei ben informato sul trattamento dei problemi che ho sollevato oggi?"E" Qual è la tua tassa tipica per sessione?"

Una volta iniziata la terapia, il tuo partizionatore potrebbe darti un po 'di lettura per saperne di più. Alcuni libri che suggeriscono Fernandes e Marcantonio includono Vieni come sei: la sorprendente nuova scienza che trasformerà la tua vita sessuale di Emily Nagoski, PhD; Allegato: la nuova scienza dell'attaccamento per adulti e come può aiutarti a trovare e mantenere-amore di Amir Levine, MD e Rachel Heller; E Sesso fuori dalle righe Di Chris Donaghue, PhD.

Mentre alcune persone si sentono più a loro agio di altre che discutono di sesso con un terapeuta, ricorda che avere conversazioni aperte e oneste come aperte a conoscere ciò che funziona per te sessualmente può fare molto. "Consenti alla curiosità di aprire la strada prima di prendere le decisioni che sono fissate in pietra", afferma Fernandes.

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