I 5 migliori ritiri del benessere tropicale per l'autunno 2017

Non del tutto pronto a trasformare i leggings in denim e le felpe con cappuccio di pizzo? Bene, non fare ancora le valigie. Mentre il freddo del vento inizia a cadere negli Stati Uniti, ci sono ancora molte opportunità per inseguire il calore, il meglio dei quali coinvolge ritiri di benessere in destinazioni esotiche.

Le cinque fughe sane che seguono sono garantite per alleviare quei blah di fine estate. Sia che tu abbia voglia di scollegare a Bali, di sudare a Cuba o fare escursioni, andare in bicicletta e fare il kayaking attraverso le Galapagos, non c'è niente come un ritiro a lungo raggio per farti dimenticare che la stagione di PSL è arrivata troppo presto troppo presto.

Quindi raccogli i tuoi skort e inizia a praticare la tua tecnica di imballaggio minimalista, perché è sempre estate da qualche parte.

Continua a leggere per i 5 migliori ritiri di benessere a lungo raggio per l'autunno 2017.

14-21 ottobre: ​​il ritiro Bali della meditazione Den

Ubud, Bali

La stagione della Vergine ti lascia a chiederti cosa diavolo stai facendo con la tua vita? L'amato istruttore di coach/meditazione di Los Angeles Ryan Weiss vuole aiutarti a capirlo in un paradiso, non meno. Per una settimana al Soulshine Bali Resort, guiderà una serie di seminari, meditazioni e sessioni di yoga, tutte progettate per aiutarti a sfondare la BS e scoprire il tuo vero io. (Avviso spoiler: il tuo lavoro, le relazioni e altri cosiddetti marcatori di successo non hanno nulla a che fare con esso.) Anche all'ordine del giorno: escursioni, uscite in spiaggia e tempio e un viaggio a un Foresta di scimmia. SQUEE!

19-22 ottobre: ​​surfyogabeer a Cuba

L'Avana, Cuba

Buone notizie: nonostante l'attuale cambio dell'amministrazione delle regole di viaggio di Cuba, i ritiri di yoga sull'isola sono apparentemente ancora un gioco. (Per ora, almeno.) L'imminente vacanza di Surfyogabeer è particolarmente epica, con un itinerario sia attivo-yoga in una piantagione di caffè, nuotando in buche di irrigazione naturale, salsa danzante e culturale. (Pensa a tour in studio degli artisti e una visita a "Cuban Williamsburg." Veramente.) E nel caso in cui questo vortice di quattro giorni non sembri abbastanza una lezione di resistenza, anche l'allenatore della sala fhitting Mark Ribeiro sarà a disposizione per farti passare attraverso le sessioni quotidiane di bootcamp.

25-30 ottobre: ​​New York Pilates Tulum Adventure

Tulum, Messico

La bella destinazione Pilates approvata da ragazze di New York City sta spuntando a sud del confine questo autunno, con un viaggio che offre molto di più di semplici assi e ponti. Certo, gli allenamenti quotidiani del mat sono una parte importante dell'accordo, ma medita, otterrai anche massaggi, corri sulla spiaggia, vai a esplorare e fare nuove amicizie. La parte migliore? Non ne avrai uno, ma tre I migliori istruttori di Pilates di New York aprendo la strada: Heather Andersen, Britni Lariviere e Arianna Henry. Ciò significa attenzione ultra-personale in tutti i tuoi allenamenti, un potere di potere super-ispirante per prendere le margarita.

5-12 novembre / 12-18 novembre: yoga per cattive persone in Costa Rica

Santa Teresa, Costa Rica

Questo ritiro dovrebbe essere così popolare che il co-fondatore di Yoga for Bad People Heather Lilleston offre due sessioni a schiena. Il luogo? Un paio di case di lusso private sulla spiaggia. I vantaggi? Due lezioni quotidiane di yoga, meditazione mattutina e tutti gli sport acquatici, escursioni a cascata, vita notturna e altri divertimento che puoi stipare in una settimana. Ti viene promesso molta attenzione personale sulla tua pratica yoga durante il soggiorno, poiché entrambi i gruppi saranno mantenuti piccoli e intimi. (In altre parole, è un'occasione perfetta per Finalmente Risolvi i problemi della posa di scorpione.)

11-20 novembre: Duvine's Ecuador + Galápagos Bike + Adventure Tour

Varie località

Se non altro, questo viaggio di 10 giorni attraverso le Ande e le isole di Galápagos ti darà molti antipasti di conversazione interessanti per la stagione delle feste natalizie, ma sei praticamente sicuro di venire via con molto più di questo. Sarai in bicicletta con vulcani, mercati tessili, siti di snorkeling e altri luoghi degni di Instagram, mentre trascorrerai le serate a riprendersi in alcuni hotel davvero meravigliosi. Quando è tutto finito, avrai in bicicletta, camminata e kayaked per un totale di circa 89 miglia. È un quantità di potenziali piccoli discorsi evitati.

È ora di mettere in valigia la borsa, caricare snack da viaggio sani e impostare quell'avviso OOO. Non preoccuparti: avrai ancora un sacco di tempo per i lattes per spezie di zucca quando torni.