I 5 migliori brownie vegani si mescolano per la cottura senza sforzo, secondo i dietisti registrati

Cosa c'è dentro: Farina di mandorle, zucchero di cocco biologico, gocce di cioccolato, coccola olandese in polvere, amido di tapioca, rowroot, sale marino, bicarbonato di sodio.

Cosa hai bisogno di aggiungere: Uova di lino (al posto delle uova), olio, acqua

Cosa pensano RDS: Poiché questo mix di brownie è fatto principalmente con farina di mandorle, Byrne dice che avrà un bel sottotono di noci che avrà un sapore davvero delizioso abbinato al cioccolato. Aggiunge che poiché le mandorle contengono grassi monoinsaturi, stai ottenendo anche alcuni benefici per il cuore con questi brownies.

"Il mix di semplici mulini è anche più alto nei grassi e più bassi nei carboidrati rispetto a farine senza glutine a base di grano come l'avena o il grano saraceno, il che significa che i brownies saranno più densi", afferma Byrne della consistenza. Entrambi gli RDS piace anche che questo mix sia senza glutine anche in vegani. Controlla molte caselle!

Cosa c'è dentro: Sugar di canna biologica, cacao naturale in polvere, farina di riso integrale, farina di okara biologica, amido di pisello biologico, sale marino, lievito in polvere, amido di mais non OGM, fagiolo di vaniglia, gomma xanthan

Cosa hai bisogno di aggiungere: Olio vegetale, acqua

Cosa pensano RDS: Entrambi gli RD hanno il fatto che questo mix di brownie vegano è realizzato con okara riciclata, che altrimenti sarebbe stata i rifiuti alimentari. Come alcuni degli altri in questa lista, il mix non è solo vegano, ma anche senza glutine. "La farina di riso integrale è un'ottima alternativa per chiunque debba evitare il glutine, perché il suo guasto macronutriente significa che la quantità di carboidrati, proteine ​​e fat-è simile a quella della farina di grano", afferma Byrne. “Questo significa anche che questi brownies si riveleranno extra gommosi."

Nessuno dovrebbe vivere una vita priva di brownie e questi mix assicurano che i mangiatori vegani non debbano. Non solo ci sono opzioni, ma deliziose. Adesso puoi quasi sentire l'odore del cioccolato attraverso l'aria della cucina ..

Guarda il video qui sotto per vedere come realizzare i brownies di fagioli neri ricchi di proteine ​​necessari:

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.