Il miglior consiglio per la felicità per una lunga vita, secondo il tuo segno zodiacale

"Come Toro, hai un eccellente senso di colore e stile", afferma Lang. "Anche se il tuo palato preferito è toni di terra neutri, sai cosa si sente bene. Clutter e disturbo possono influire sul tuo benessere fisico. Avere un ambiente domestico con un elemento di natura, bellezza e arte ti dà un senso di sicurezza e benessere."

Gemelli

Circondati di grandi dibattiti e compagni; amici che ti ispirano, ti fanno pensare e sono disposti a parlare di qualsiasi cosa.

"La tua mente è sempre attiva, ma a volte aiuta avere qualcuno a rimbalzare le idee o parlare attraverso cose che stanno succedendo", afferma Lang. "Per te, le conversazioni sono la chiave per la felicità e una lunga vita. Avere una varietà di amici con interessi diversi aiuta a suscitare la tua curiosità. Non hai bisogno di molti conoscenti se sei un vero introverso, ma una manciata di buoni e veri amici."

Cancro

Il cancro è un grande amante del cibo, ma non tutto sarà d'accordo con te. È particolarmente importante per te (e chiunque, ma in particolare) mangiare per la tua salute intestinale.

"Mantenere felice il tuo microbioma ti manterrà felice per una lunga vita", afferma Lang. "La tua pancia è il tuo punto debole, astrologicamente. È la casa dell'intuizione intestinale, che di solito è perfetta. Quando il tuo sistema digestivo è spento, può buttare via il tuo corpo. C'è una connessione tra la tua mente, il corpo e lo spirito e per te, quella connessione inizia e finisce nell'intestino."

Leo

Trova il tuo outlet creativo. E "anche se non ti consideri artistico, avere un hobby che ti permette di esprimerti è una chiave per aumentare il tuo umore", dice Lang. "Trova qualcosa che ti aiuti a far brillare la tua luce nel mondo. Per te, anche dosi regolari di vitamina D sono utili, quindi 15 minuti alla luce del sole faranno miracoli per il tuo spirito.

Vergine

"Il rilassamento è così importante per una Vergine, perché anche quando fai attività rilassate, la tua mente tende a correre sotto la superficie", afferma Lang. "È importante per te trovare modi per calmare i tuoi pensieri e portare tutto il tuo io nel momento presente. Pratiche di terra, giardinaggio, cucina o cottura e fare arte sono alcuni modi per aiutare il tuo sistema nervoso a rilassarsi."

Libra

"Registrato da Venere, può essere facile per la Bilancia rivolgersi a conversazioni, dolci o rilassamento quando i tempi sono difficili", afferma Lang. "Tuttavia, l'esercizio fisico aumenta le endorfine e ti aiuta a affondare nel rilassamento a un livello più profondo dopo aver esercitato un po 'di energia. Per Libras, consiglio lezioni di barre, yoga e camminata. Questi tipi di attività mantengono felici la tua Venere, aiutandoti anche a sostenere punti vendita sani per lo stress."

Scorpione

"Sex Awakens Kundalini Energy e ti aiuta a sentirti connesso al tuo sé spirituale probabilmente più di altri segni", afferma Lang. "Costruisce anche intimità in relazioni buone e sane. Se sei single e non vuoi collegarti, puoi provare Kundalini Yoga, canti o altre pratiche tantriche non sessuali per ottenere gli stessi risultati da solo."

Sagittario

Il filosofo e il vagabondo dello zodiaco, il Sagittario vogliono sempre esplorare. Dato che il viaggio è un po 'più complicato durante le condizioni pandemiche, perché non semplicemente avventurarsi nella natura per alimentare la tua voglia di viaggiare?

"Trascorrere del tempo fuori nella natura è un impianto d'umore immediato per te e se ti piacciono gli sport all'aperto, questi possono essere il tuo biglietto per la felicità e la lunga vita", afferma Lang. "Trovo per il Sagittario, una buona escursione può essere un'esperienza spirituale."

Capricorno

I Capricorni possono essere lavoratori duri, ma sarebbe saggio prendere quell'obiettivo diligente e incanalarlo in un'attività esterna e pratica.

"Il giardinaggio può essere un booster dell'umore per te, come segno di terra, soprattutto se stai coltivando verdure, erbe o altre piante culinarie", afferma Lang. "Se non hai spazio per un giardino, fare artigianato pratico, come ceramiche o sciarpe a maglia, può anche essere a terra e terapeutica. Per te, è bene impegnarsi in attività sane che hanno uno scopo, una fine."

Acquario

Gli acquari hanno un cuore enorme e hanno una ricerca per migliorare il mondo. Le attività pro-sociali con un focus altruistico ti garantiranno gioia.

"Restituire alla tua comunità è un raffinatezza della felicità con benefici duraturi", afferma Lang. "Non solo ti senti connesso a cause più grandi di te, ma puoi anche stabilire amicizie nel processo. Una posizione di volontariato con il tuo non profit preferito ti dà un senso dello scopo. Aiutare anche un amico lo fa."

Pesci

"Fare arte, ballare, cantare, esibirsi o scrivere può essere un buon modo per radicare la tua energia durante i momenti difficili", afferma Lang. "Se lavori in un campo creativo, provare un mezzo diverso solo per divertimento può essere un buon modo per aumentare il tuo umore che non sembra lavorare. Farlo con qualcuno che dipinge e vino, per esempio, è un bonus."