I migliori consigli per la cura della pelle che i dermatologi ci hanno dato nel 2022

4. Dovresti indossare la protezione solare durante le manicure di gel

"La prossima volta che ricevi il tuo Mani Gel, non dimenticare di portare con sé la protezione solare", afferma Adeline Kikam, do, un dermatologo certificato. "La luce UV usata per indurire lo smalto può potenzialmente aumentare il rischio di cancro della pelle e causare un invecchiamento prematuro. Le lampade per unghie emettono principalmente radiazioni UV, è una delle lunghezze d'onda penetrative più alteggianti del DNA e il colpevole numero uno nell'accelerare l'invecchiamento prematuro e contribuisce anche al cancro della pelle."

5. Meno è di più quando si tratta di cure per l'acne

"Se la tua acne sta peggiorando, non inizierei a usare più prodotti in una volta", afferma Marisa Garshick, MD, una dermatologa certificata a New York City. "Se hai intenzione di iniziare un nuovo prodotto per la cura della pelle, assicurati di farne solo uno alla volta. Dagli altre tre settimane, ma non farti prendere dal panico e prova tutto ciò che vedi nel corridoio della farmacia. Assicurati di essere ponderato nel tuo approccio e di usare solo una nuova cosa alla volta. Forse inizia introducendo un nuovo detergente. Quindi per alcune persone che stanno già usando un ingrediente attivo prescritto e forse un detergente delicato, è possibile che abbiano bisogno di un detergente medicato in combinazione con quello. Ma non usarlo più un esfoliante più un toner allo stesso tempo."

6. Graffiare o esfoliare la psoriasi può peggiorare le cose

"C'è un fenomeno noto chiamato fenomeno di Koebner, in cui qualsiasi tipo di trauma così tagli, graffi, persino traumi autoindotti, come un graffio o un bagliore di sfregamento la tua psoriasi", afferma Ivy Lee, MD, una cerniera certificata Dermatologo a Pasadena, California. Spiega che spesso i pazienti con lieve psoriasi cercheranno di sbarazzarsene strofinando l'area con una loofah o una pietra pomice e scoprirà quindi che le scale sono peggiorate o si sono diffuse in un'area più grande. "Ed è quello che chiamiamo il fenomeno di Koebner, dove se manipoli, graffi o abrasi la tua psoriasi, può diffondersi."

7. Il riempitivo permanente è un importante no-no

Quando si sceglie di ottenere un riempimento, è possibile ottenere un riempimento permanente che si attacca o un riempimento temporaneo che utilizza ingredienti come l'acido ialuronico che si rompe nel tempo e richiedono una reiniezione. Ranella Hirsch, MD, un dermatologo certificato in consiglio in Massachusetts non si avvicinerà all'ex. "Quelli permanenti come alcuni siliconi e altri comportano il rischio di complicazioni ritardate e spesso permanenti", afferma DR. Hirsch. "Sebbene nessuna procedura sia del tutto priva di rischio, quelli dei riempitivi temporanei tendono ad essere più immediati, temporanei e spesso reversibili."

8. Puoi usare antitraspiranti in tutto il tuo corpo

"Gli antitraspiranti contengono sali di alluminio che sono ingredienti usati per bloccare le ghiandole sudorili e ridurre la sudorazione", afferma Heather Woolery-Lloyd, MD, un dermatologo certificato a bordo a Miami. "La maggior parte degli antitraspiranti contiene anche ingredienti per eliminare o mascherare l'odore, ma l'obiettivo principale di un antitraspirante è ridurre il sudore."Aggiunge che è assolutamente giusto usare il tuo normale antitraspirante su braccia, gambe, petto, stomaco e ovunque tu possa averne bisogno: le uniche eccezioni sono il tuo viso e le tue aree intime.

9. Rimanere in cima alla crema idratante fa la differenza con l'età

Quando la tua pelle è asciutta, è stretto. E quando è stretto, è più facile per le linee sottili e le rughe stabilirsi e rimanere in giro. Quindi mantenere il viso idratato può aiutare a evitare segni prematuri dell'invecchiamento, spiega Jeanine Downie, MD, un dermatologo certificato a baveglia a Montclair, nel New Jersey e il fondatore di Image Dermatology. "Vorrei che avessi idratato di più quando ero più giovane", dice.

10. La niacinamide può aiutare a regolare la produzione di petrolio

"La niacinamide ha proprietà calmanti e antinfiammatorie, che contrastano gli effetti degli ormoni dello stress sulla pelle", afferma Shirley Chi, MD, un dermatologo certificato nel sud della California. "Gli ormoni dello stress aumentano la produzione di olio sulla pelle, quindi una riduzione dell'infiammazione rende la pelle meno grassa."Questo perché le ghiandole che creano olio e sebo hanno recettori ormonali su di loro. Così calmare la pelle e proteggerla dagli ormoni dello stress aiuta a normalizzare le ghiandole dell'olio.

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