Il Gottman Institute dice che ci sono 5 componenti di fiducia e solo 1 è onestà

Trasparenza

Chiedilo a te stesso: Questo individuo è ombroso?

Vuoi stare con qualcuno che ti prende la mano e ti presenta nel loro mondo. Se dopo cinque mesi di appuntamenti hai visto solo l'interno della loro o e questo mi riguarda molto più appartamento, questa è una causa di preoccupazione. La trasparenza consiste nel non mantenere le cose intenzionalmente nascoste e lasciare spazio al dubbio.

Responsabilità

Chiedilo a te stesso: Le azioni di qualcuno corrispondono alle loro parole?

Un modo semplice per prestare attenzione a questo è notare se una persona segue le loro promesse e obblighi. Può essere semplice come presentarsi in tempo per un appuntamento in tempo o enorme come presentarsi per la festa di fidanzamento di tua sorella (anche se, sì, sarà totalmente una resistenza).

E solo perché nessuno è perfetto e non puoi controllare le emergenze o il traffico, che si estende a una persona che possiede fino al loro BS se ti delude. Se ricevi scuse sinceri seguite da "Ecco cosa farò in futuro", questa potrebbe essere ancora una persona che vale la pena fidarsi.

Azioni etiche

Chiedilo a te stesso: Questa persona è letteralmente un buon essere umano?

Non sto cercando di aprire una grande discussione filosofica sulla moralità, abbiamo Il buon posto per quello. Invece, fate affidamento sul tuo buon senso e guarda non abbiamo bisogno di andare a cancellare la cultura e rendere tutti responsabili per le cose che hanno twittato nel 2011, ma tieni d'occhio se questa persona agisce legittimamente e rispettabilmente a livello di base.

Suggerimento: se ti ritrovi a dire cose come "Sono preoccupato per l'anello di combattimento del cane, ma lo è Veramente dolce a sua madre, "Quella ... non è una brava persona.

Prova dell'alleanza

Chiedilo a te stesso: Hanno le spalle?

La prova dell'alleanza si riferisce a come una persona supporta te e i tuoi sogni e in queste prime fasi vuoi prestare attenzione alle piccole cose. Ti mandano un messaggio "Buona fortuna!"Se hai una grande presentazione, sei super nervoso? Se hai difficoltà con i tuoi genitori, stanno ascoltando pensieroso? Ci sono cupcakes celebrativi ogni volta che qualcosa funziona effettivamente? Sentiti migliori cupcakes quando le cose vanno male?

Non uscire con qualcuno che non ha in mente il tuo miglior interesse e i cupcakes.

Tutto questo, Dr. Il consiglio di Daramus è di considerare questi come linee guida anziché la legge difficile.

"Potrebbero esserci anche momenti in cui la costruzione della fiducia deve essere bilanciata con i confini", afferma DR. Daramus. "La trasparenza non dovrebbe significare dire a qualcuno ogni pensiero privato di avere, quindi potresti dover capire come una coppia cosa vorresti condividere e cosa può essere mantenuto privato. La responsabilità non dovrebbe significare che il tuo partner deve dirti ogni loro mossa, quindi potresti dover parlare su come lo definisci come una coppia."

Fondamentalmente, imparare a fidarsi di qualcuno è qualcosa che richiede molto tempo e anche quando fai quell'investimento non ci sono garanzie. Ma se tieni a mente i componenti della fiducia, ti aiuterà se una persona vale la pena costruire quella fiducia con.

Quando ti laurei da "fidarsi", vuoi costruire intimità ... e questo richiede molto più che toccare. E se tu Fare Fidati del tuo partner ma senti il ​​bisogno di curiosare, ecco perché è totalmente normale.