L'idratazione hackera la tua bottiglia d'acqua manca

Ormai sai quanto sia importante rimanere idratati. Ma deglutire otto bicchieri d'acqua durante il giorno è più facile a dirsi che a farsi. Certo, hai la tua fidata bottiglia d'acqua nella tua lezione di ciclismo interno mattutino e fai un paio di viaggi al dispositivo di raffreddamento dell'acqua prima di pranzo, ma poi la giornata diventa frenetica e, beh, l'acqua #goals tendono a farsi distrarre.

Ma c'è un nuovo punto di svolta che promette di mantenerti idratato senza dover inghiottire così tanto Agua. Incontra il liquido i.V. Moltiplicatore di idratazione, un piccolo pacchetto di polvere che, se miscelato in un 16 once. bottiglia d'acqua, dovrebbe darti la stessa quantità di idratazione che otterresti bere circa tre bottiglie di H2O.

Tutto ha a che fare con una scienza chiamata terapia di reidratazione orale. Brandin Cohen, CEO e co-fondatore di Liquid I.V., Dice di aver scoperto la scienza quando lavorava nel mondo della Major League Baseball. "Uno degli allenatori me ne ha raccontato", dice. “È stato sviluppato dall'Organizzazione mondiale della sanità ed è stato utilizzato solo in paesi sottosviluppati per aiutare a salvare la vita di bambini che muoiono per disidratazione. Questa scienza è stata considerata uno dei migliori progressi medici del 20 ° secolo ma non è stata utilizzata al di fuori dei paesi del terzo mondo."(Per riportare tutto alle origini della tecnologia, per ogni acquisto, liquido i.V. Dona anche un pacchetto in Uganda, Haiti e altri luoghi in tutto il mondo che necessitano di idratazione.)

Questo piccolo pacchetto in polvere, se miscelato in un 16 once. bottiglia d'acqua, dovrebbe darti la stessa quantità di idratazione che otterresti bere circa tre bicchieri di H2O.

Brad Thomas, MD, dice il liquido i.V. La scienza, che è nota come tecnologia di trasporto cellulare (o CTT), funziona in questo modo: "Il pacchetto moltiplicatore di idratazione massimizza l'assorbimento d'acqua utilizzando il co-trasporto di glucosio e sodio attraverso l'addome e tirando l'acqua insieme ad esso. Con questo rapporto ottimale di sodio e glucosio, l'acqua viene trasportata nel tuo corpo più velocemente dell'acqua potabile da sola."

I semplici ingredienti all'interno del pacchetto moltiplicatore di idratazione includono zucchero di barbabietola, sale estratto, potassio e vitamine B3, B5, B6, B12 e C. Quindi, oltre a promettere di renderti super idratato, ci sono altri bonus. "La vitamina C è un eccellente antiossidante e ottimo per il sistema immunitario mentre quattro tipi di vitamine del gruppo B possono fornire un grande impulso di energia", afferma DR. Tommaso. Fondamentalmente, se hai mai voluto provare a terapia di idratazione IV (aka gocciolamenti di vitamina), ma hai paura degli aghi, o l'alto costo del servizio: questo è un modo più semplice per ottenere benefici per la salute simili.

E mentre gli atleti sono grandi fan del liquido i.V., Cohen dice che è stato progettato per tutti. “Tre quattro americani sono cronicamente disidratati e scopriamo che molte persone lo usano per la loro idratazione quotidiana. Ma è anche utile anche in situazioni specifiche ", afferma Cohen.

Continua a leggere per 3 modi in cui questo hack di idratazione a casa fa la differenza nella tua vita.

Dopo un allenamento particolarmente duro

Quando esci da una lezione HIIT o da uno studio di ciclismo interno inzuppato di sudore, molto probabilmente farai una linea per la fontana d'acqua. Perché un liquido i.V. Il pacchetto è uguale a circa tre bottiglie d'acqua, otterrai di più per i tuoi valori e recupera più velocemente, dice Cohen. "Il rapporto specifico di sodio, glucosio e potassio funge da sistema di consegna dell'acqua nel flusso sanguigno in modo più efficiente di quasi qualsiasi altra cosa là fuori", dice.

Dopo un lungo volo

Secondo il dott. Thomas, la disidratazione è una componente chiave del jet lag. "Diventi più disidratato nel corso di un volo aereo, quindi non vuoi che ti intrufola", dice. Ecco perché i pacchetti adatti ai viaggi sono un gioco da ragazzi per il tuo bagaglio a mano. "Personalmente, è qui che ha fatto la differenza più grande nella mia vita", afferma Cohen. Otteneva mal di testa alla disidratazione indotta da jet lag quando percorrevano lunghe distanze, ma non più. “Ora mescolo un liquido i.V. in una bottiglia d'acqua durante il volo e una circa un'ora dopo la attesa ed è incredibile ... niente più mal di testa!"

Dopo una serata fuori

"È anche bello da avere dopo essersi goduto uno troppi bicchieri di taxi", dice Cohen. Ancora una volta, tutto si riduce all'idratazione. Il vino e altre bevande alcoliche hanno un effetto diuretico, quindi invertire questo più velocemente e sostituire l'acqua che hai perso ti aiuterà ad alzarti e passare una giornata fantastica.

In collaborazione con Liquid I.V.

Foto in alto: liquido i.V.