L'ingrediente scambia i nostri redattori giurano di salvare i loro piatti preferiti per le vacanze
Buone notizie: partecipare alle vacanze Smorgasbord non richiede giuramento di tutti i tuoi preferiti O Accettando uno stomaco imminente mal di stomaco perché abbiamo interrogato bene+buon personale per scoprire come trasformano i pasti classici in ricette di vacanze sane con poche modifiche.
E no, non devi colpire oscuri negozi di alimenti per la salute per trovare gli ingredienti, perché sono tutti disponibili nel tuo Kroger più vicino. Suggerimento dei nostri redattori? Opta per gli ingredienti biologici quando possibile per dare una piccola spinta alla salute in più a qualsiasi piatto, anche dessert e prova a mantenere le ricette il più semplici possibile (grida Kroger Simple Truth® Foods per rendere le opzioni biologiche e naturali più accessibili).
Scorri verso il basso per scoprire i semplici swap sugli ingredienti bene+il buon personale utilizzato per aumentare il fattore di salute delle loro ricette per le vacanze preferite.
“La più grande tradizione natalizia della mia famiglia è la mostruosa antipasto diffusa prima del nostro pasto. Puoi sempre trovare una ciotola di spinaci e carciofi che si immergono da qualche parte nella stanza, quindi cerco di dare a questo uno rotazione più sano mantenendolo solo a cinque ingredienti: spinaci, cavoli, latte di mandorle e formaggio a base di taglio a base di noci. Mescolalo insieme, mettilo nel forno e questo piatto rimane classico anche quando diventa senza latte!" - Lexi Chianese, Sales + Marketing Assistant
“Crescendo, mia mamma è stata davvero fantastica nel trovare hack sani per aumentare la nutrizione del cibo che ha creato per me e i miei fratelli. Uno di quelli che mi hanno bloccato era usare la salsa di mele come sostituzione dell'olio in pane e torte. Ora da adulto, mi piace usare quello scambio quando faccio il pane di mais come un contorno delle vacanze. Fa una torta leggera e soffice, e prometto che non c'è un gusto di mela persistente!" - Abby Maker, graphic designer
“Il dessert sarà per sempre la mia parte preferita di qualsiasi pasto, specialmente quando ci sono brownies coinvolti. Per evitare il coma alimentare che spesso segue e per accogliere i miei familiari con celiaco, ho sperimentato i brownies neri o i brownies di ceci. Lo so, lo so, ma sentimi solo.
I fagioli neri fanno davvero un ottimo sostituto del burro seguendo un rapporto 1: 1 (o se stai usando la farina di ceci, aggiungi due uova allevate da pascoli). Non riesci davvero a assaggiare la differenza! Inoltre, aggiungono un calcio di proteine e fibre. Win-win." - Melanie Lewis, Coordinatore delle operazioni pubblicitarie
In collaborazione con Kroger Family of Stores
Foto in alto: Stocksy/Lumina
Grafica: W+G Creative
