La modifica di Instagram poco conosciuta che è fondamentalmente un doppio tocco per la tua salute mentale

Oppure, nel gergo tecnico ufficiale: "Vogliamo mostrarti annunci da attività che sono interessanti e pertinenti per te e per farlo, utilizziamo informazioni su ciò che fai su Instagram e Facebook (la nostra società madre) e sulla terza- siti e app per feste, "legge il materiale sull'app" sui annunci ". Se lo desideri, puoi limitare a Instagram dal perforare alcuni dei tuoi dati utilizzando le tue impostazioni iOS e e Facebook. Ma se sta ancora facendo esplodere la tua routine di scorrimento normalmente programmata con cose che non sono rilevanti per te, dillo a Insta. È giusto come scroller.

Il cambiamento non guarirà magicamente la tua relazione con Mi piace, favoriti o altri aspetti drenanti della comunicazione del 21 ° secolo, ma se sarò sui social media, potrei anche fare del mio meglio per curare il mio feed come io Il mio armadio, la libreria o il frigorifero. Cioè, con la massima cura di ciò che mi rende felice e anche cosa no.

Uno scrittore ha trovato la felicità eliminando completamente Instagram. E ancora un altro ha revisionato la sua relazione con la piattaforma per promuovere una migliore salute mentale.