La bevanda mattutina che ha i fan che lodano i suoi principali poteri di idratazione

Nel caso in cui avessi bisogno di un altro modo per aggiungere più Pink millenario alla tua routine quotidiana, ecco tutto ciò che devi sapere sulla SOLE.

Cos'è, esattamente?

La suola è una soluzione satura, realizzata in acqua purificata e sale di cristallo himalayano. A differenza del sale da tavola, il sale in cristallo himalayano contiene 84 minerali. Potrebbe non scendere facilmente come un bicchiere di acqua al limone, ma sorseggiare un bicchiere ogni mattina potrebbe fare bene il tuo corpo.

Perché Swig Sole?

Mentre la soluzione salina potrebbe non essere pensata per il saluto su un tetto, Questo Si dice che la bevanda rosa abbia dei vantaggi piuttosto grandi.

Per idratazione
I minerali nella suola sono estremamente Piccoli, così possono passare facilmente alle singole celle, trasformandole immediatamente in energia. "Sole incoraggia il corpo a trattenere i fluidi, il che lo mantiene idratato", afferma la nutrizionista clinica e olistica Stacy Roy. “Bere abbondanti quantità di acqua semplice possono diluire i nostri minerali ed elettroliti, causando stress al corpo e una mancanza di vera idratazione."

Per dormire
Essere disidratati può influire seriamente sulla qualità del sonno, spiega Roy, quindi soffocare alcune delle cose salate durante il giorno può aiutarti a rimanere più forte nel tuo ciclo REM. Inoltre, rimanere idratato durante il giorno ti aiuterà a dover alzarti nel cuore della notte per fare pipì.

Per pelle, capelli e unghie
"Lo zolfo, lo iodio, lo zinco, il cromo, il magnesio, il potassio e il calcio sono incredibilmente nutrienti per pelle, capelli e unghie", dice Roy. Ciao a.M. incandescenza.

Per energia
Una delle cause migliori di quella 3 p.M. crollo che senti ogni pomeriggio è un'idratazione inadeguata. Poiché la Sole aiuta con l'idratazione a livello cellulare, l'energia di tutto il giorno può effettivamente migliorare abbassando un bicchiere ogni mattina. Inoltre, dice Roy, aiuta a bilanciare il tuo zucchero nel sangue senza tentarti di raggiungere una barra di Snickers.

Come lo fai?

La ricetta di base del sale + acqua = acqua salata si applica. Riempi il tuo contenitore a circa un quarto di strada con il sale dell'Himalaya e aggiungi l'acqua purificata: è così facile. Lascia riposare la soluzione per 24 ore in modo da sapere che è completamente saturo, quindi prendi un cucchiaino della soluzione e mescolala in un bicchiere d'acqua prima la mattina. Sorseggiare felice e salato!

Per ottenere il massimo dalle tue uniche mattine (non importa quante volte colpisci il pulsante snooze), vai avanti e #Treatyoself alla colazione dei tuoi sogni.