La ragione scientifica per cui l'ansia può offuscare le tue capacità decisionali

L'ansia può ostacolare molte cose: fare amicizia, fare avventure epiche, chiamalo. E ora sta diventando chiaro che influisce notevolmente anche le capacità decisionali.

In un nuovo studio, i ricercatori hanno assegnato casualmente 111 partecipanti a tre gruppi e poi hanno fatto guardare i membri di ogni coorte e ascoltare frasi che li hanno guidati a sentirsi ansiosi, positivi o neutrali. Ad esempio, il gruppo positivo ha sperimentato un testo felice sull'essere amato e il gruppo ansioso ha avuto un messaggio più oscuro di non essere mai al sicuro nel proprio quartiere o casa.

Le capacità decisionali potrebbero essere influenzate dagli effetti dell'ansia sul corpo, incluso la sensazione di avverso al rischio, pessimista e appena fiducioso. Tutti questi fattori possono diminuire la capacità di una persona di fidarsi del proprio intestino quando fa una scelta.

Dopo che i partecipanti sono stati guidati con successo nelle loro mentalità, hanno compilato questionari. I ricercatori hanno scoperto che gli umori ottimisti e neutrali dei gruppi non hanno influenzato le loro capacità decisionali, ma non era così per le persone ansiose: la loro ansia ha effettivamente ridotto la loro capacità di andare con il loro intestino, rendendo più difficile per loro la loro intuizione.

Secondo il taglio, i risultati hanno mostrato che le capacità decisionali del gruppo ansioso sono state notevolmente colpite a causa degli effetti dell'ansia sul corpo, il che può includere la sensazione di avversi del rischio, pessimista e appena fiducioso. Tutti questi fattori possono diminuire la capacità di una persona di fidarsi del proprio intestino quando fa una scelta.

Mentre l'ansia può ostacolare le decisioni sane, non è necessario. Trattare il disturbo è il primo passo per rivendicare abbastanza fiducia per essere in grado di dipendere dalla tua intuizione. Perché non la tua ansia, dovresti essere al sedile della tua vita (specialmente se un proverbiale cervo attraversa la strada proprio di fronte a te.)

L'ansia da separazione del telefono è una cosa reale e ecco come sapere se ce l'hai. E se hai bisogno di alcuni mantra che aumentano l'umore, questi ti aiuteranno a ridurre i livelli di ansia.