Lo squat sumo lavora le tue cosce interne come nessun altro, purché non commetti questi 3 errori
Non vuoi far crollare le ginocchia, il che è "un no maggiore no", dice Atkins. "Se le dita dei piedi sono indicate, stai mantenendo il torace in posizione vertica."
Guarda il video per vedere i consigli di Atkins in azione.
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