Le cose sorprendenti su cui spendi quando sei stressato o emotivo

Hai avuto un settimana: una grande lotta con il tuo s.O., Una recensione tutt'altro che stellare dal tuo capo e il tuo migliore amico ha appena cancellato la tua data di soulcycle tanto necessaria. I livelli di stress sono alti e le endorfine sono basse: sembra che sia il momento di andare a Bandier per una piccola terapia al dettaglio.

Non così in fretta! Un recente studio pubblicato in Journal of Consumer Research suggerisce che non sono abiti nuovi o gadget fantasiosi che gli acquirenti acquistano quando hanno bisogno di un pick-me-up; Sono articoli utilitaristici, come la pulizia delle forniture. Perché nulla calma un cuore spezzato come un nuovo pennello per scrub, ho ragione?

I ricercatori ipotizzano che gli acquirenti abbiano maggiori probabilità di acquistare oggetti pratici quando trascorrono impulsivamente ed emotivamente perché li aiuta a sentirsi più in controllo delle loro vite. "I prodotti utilitaristici o funzionali sono generalmente percepiti come strumenti che le persone usano per risolvere i problemi nella loro vita quotidiana", afferma Leonard Lee, uno dei co-autori dello studio e professore associato presso la National University di Singapore. "E la risoluzione dei problemi è una qualità che promuove un senso di controllo. Pertanto, quando i consumatori sperimentano una perdita di controllo, l'acquisto di tali prodotti può aiutarli a sentirsi meglio."

"La risoluzione dei problemi è una qualità che promuove un senso di controllo. Pertanto, quando i consumatori sperimentano una perdita di controllo, l'acquisto di prodotti utilitaristici può aiutarli a sentirsi meglio."

Lo studio ha scoperto che gli acquirenti stressati erano anche più attratti dagli articoli quando sono stati pubblicizzati come utili piuttosto che divertenti, come un succo che ti aiuterà a "battere il calore e la disidratazione" piuttosto che uno che è "gustoso e delizioso."(Per essere chiari: questo era lo stesso succo, appena commercializzato due modi diversi.)

I prodotti pratici ci fanno sentire più produttivi, ipotizza Justin Chidester, Accredited Financial Counselor (AFC) e proprietario della pianificazione finanziaria in modalità patrimoniale a Logan, Utah. "Questo è il motivo per cui vedi le persone che impulsi spendono dopo una rottura, vengono licenziati o se vengono trascorsi emotivamente dopo ogni giorno per un lavoro che non gli piace", dice. "Hanno perso il senso di avere il controllo e hanno bisogno di compiere piccole azioni che danno loro la sensazione di essere al potere e di essere in grado di controllare il loro destino."

Lo stoccaggio sui kit per utensili e la carta igienica potrebbe sembrare un modo semplice per ridurre i sentimenti cattivi (dopo tutto hai bisogno di queste cose)-Finché il portafoglio inizi a sentire la tensione. Tutti quegli acquisti di Amazon "convenienti e importanti" si sommano fino a quando non soffirai il budget e ti senti fuori controllo ancora una volta. Ehi, sai cosa potrebbe farti sentire meglio? Nuovi scaffali ... Benvenuti nel brutto ciclo di spesa da stress.

Continua a leggere per 3 semplici consigli per frenare la spesa emotiva.

1. Abbina pazzi con risparmio

Fai un accordo con te stesso: puoi acquistare le cose che desideri, a condizione che salvi anche il valore equivalente dell'acquisto. Ho appena speso $ 20 per la pulizia di prodotti che non avevi davvero bisogno (e non hai budget per)? Metti anche $ 20 nel tuo conto di risparmio. Questo ti incoraggia a pensare due volte ai tuoi acquisti di impulsi perché sono due volte più costosi. E dal momento che stai risparmiando, trasforma una cattiva abitudine in una migliore.

2. Elimina la comodità dallo shopping online

Se Amazon abilita la tua pazzia, considera di unire le informazioni sulla tua carta di credito dal sito. Costringiti ad entrare nella lunga serie di numeri e date, rendendolo un po 'più difficile da verificare. Allo stesso modo, ci sono app e strumenti come Amazon Contempla che possono aiutare a tenere sotto controllo le tue spese. Quando installi l'estensione del browser, ti costringe ad aspettare 30 secondi prima di acquistare ogni volta che aggiungi qualcosa al tuo carrello.

3. Trova un partner di responsabilità

Sai come è più facile passare attraverso il tuo allenamento quando un amico è lì per mantenerti onesto? Lo stesso vale per le tue finanze. "Così tanta ricerca mostra che, tutto il resto, le persone che hanno la responsabilità fanno meglio delle persone che non lo fanno, anche se entrambi seguono esattamente lo stesso piano", afferma Chidester. "Le persone che hanno un personal trainer vanno in palestra più spesso, più coerentemente e hanno allenamenti di qualità superiore rispetto alle persone che non lo fanno. Le persone che si uniscono a un gruppo Weight Watchers fanno meglio delle persone che lo vanno da sole. Le persone che lavorano con un pianificatore finanziario o un allenatore rimangono in pista meglio delle persone che non lo fanno."

Ma non devi chiedere l'aiuto di un professionista. “Puoi dire al tuo coniuge o partner di come vuoi che ti aiutino a rimanere in pista. Puoi chiedere a un amico di andare con te al negozio ", dice Chidester. Anche un piccolo impegno con la responsabilità fa molta strada.

Anche questo vale per la responsabilità personale: tenere d'occhio i tuoi acquisti quando ti senti stressato o emotivo è un passo importante per diventare più consapevoli con i tuoi soldi. A lungo termine, essere consapevoli di come e perché spendi ti darà un senso di controllo molto più grande di quanto potrebbe mai un pacchetto sfuso di asciugamani di carta.

Sei a soli 5 passi da ottenere un migliore controllo delle tue finanze (e un inizio salto sui tuoi risparmi)-ed ecco il consiglio di Barrymore per diventare un "adulto finanziario."