La migliore pratica che aumenta la longevità che è anche la chiave per la compatibilità delle relazioni

In un certo senso, avere questo scopo della vita funziona come "il meta valore che comprende gli altri otto pilastri delle zone blu", dice Buettner, "perché una volta che hai questo scopo, hai maggiori probabilità di impegnarsi in abitudini sane, come ottenere Esercizio, mangiare bene e persino assumere farmaci più avanti nella vita."Tutto ciò si nutre di una durata più lunga, come dimostrato da vari studi longitudinali che hanno monitorato la mortalità delle persone nel tempo e hanno scoperto che le persone con uno scopo della vita chiaro tendono sempre a sopravvivere ai loro coetanei meno intenzionali.

“Le persone che sanno cosa vogliono nella vita si svegliano naturalmente più felici e si sentono più motivate, il che può rafforzare una relazione."-Melissa Divaris Thompson, LMFT, terapista delle relazioni

A causa dello stile di vita che segue naturalmente avere uno scopo nella vita, cioè impegnarsi in comportamenti produttivi e sani che servono il tuo obiettivo: questa missione personale può anche aumentare la longevità di una relazione. "Le persone che sanno cosa vogliono nella vita si svegliano naturalmente più felici, hanno più equilibrio nella loro vita e si sentono più motivate, il che può rafforzare una relazione", afferma la terapista della relazione Melissa Divaris Thompson, LMFT.

Perché avere uno scopo della vita può beneficiare di una relazione romantica

Uno scopo di vita più ampio non è solo foraggio per una vita più lunga; È anche roba di una connessione ricca e significativa in una relazione. Ogni volta che una persona si illumina mentre parla della propria passione per l'insegnamento, il ciclismo o l'esecuzione è anche quando il loro partner può sentirsi più vicino alla propria essenza come persona e più disposti a condividere i propri obiettivi di vita. "Quando due persone in una relazione hanno ciascuno uno scopo più profondo, può provocare conversazioni più oneste e approfondite, il che può portare a più fiducia e intimità", afferma Thompson.

Naturalmente, condividere lo stesso scopo della vita di un partner o avere obiettivi che si completano a vicenda potrebbe accelerare quella connessione. "Le coppie che condividono uno scopo possono davvero beneficiare di quando si uniscono alle forze", afferma la psicologa clinica Carla Marie Manly, PhD, autrice di Data intelligente. “Ad esempio, due persone che sono allineate sull'ideale della vita sostenibile si sentiranno più connesse tra loro mentre creano uno stile di vita che si adatta a quell'obiettivo reciproco. Mentre lavorano per perseguirlo insieme, si sentiranno bene con se stessi, la loro relazione e il fatto che vivano in armonia con il loro scopo di vita."

È per questo motivo che Buettner suggerisce alla gente di trovare un modo per impegnarsi con il loro scopo al di fuori del lavoro per trovare un partner compatibile. Ad esempio, ciò potrebbe significare unirsi a un giardino comunitario (se il giardinaggio è la tua passione per la vita) o fare volontariato in un rifugio per animali (se proteggere gli animali è la tua passione) in modo che tu ti imbatti naturalmente contro le persone affini.

Ma allo stesso tempo, due partner certamente no Avere condividere uno scopo per essere compatibile; La cosa più importante è solo che ogni persona ne ha una, afferma Buettner: “Lo scopo di una persona nella vita potrebbe essere quello di diventare il miglior avvocato nella propria azienda, mentre quello dei loro partner potrebbe essere quello di crescere bravi bambini, ma ciò che è essenziale è che ogni persona lo è sostenere l'altro per raggiungere il loro scopo."

Questo tipo di relazione dinamica tende a funzionare bene per alcuni motivi. Per uno, le persone con uno scopo sono spesso in grado di essere partner migliori, nel complesso, rispetto ai loro controparti senza scopo, dato che hanno maggiori probabilità di sentirsi fisicamente e psicologicamente bene se stessi. "Queste persone si svegliano ogni mattina senza lo stress esistenziale di" per cosa sono qui?"Dice Buettner. E non scurde da quel dubbio, sono più capaci di sollevare un partner.

Inoltre, due partner con scopi di vita unici avranno anche "cose ​​che vanno separate dalla relazione", afferma Thompson. E questi interessi individuali sono essenziali quanto quelli condivisi per mantenere qualsiasi relazione equilibrata e sana, dice.

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