Questi sono gli ingredienti che devi affrontare * ogni * problema di pelle singola

Con imballaggi lucenti, grafica audace e promesse seducenti di una pelle più chiara, più solida e più luminosa in pochi giorni, la navata di cura della pelle può rivelarsi schiacciante anche per il drogato di bellezza più esperto.

Gli esperti dicono che il bypassing del marketing parla e si affina nella lista degli ingredienti è un buon modo per restringere le opzioni infinite che attendono. Per quelle donne senza una laurea in chimica cosmetica, tuttavia, può sembrare un compito scoraggiante, ma non se sai cosa cercare.

Innanzitutto, devi avere una lista di controllo per la cura della pelle: "Se non sei sicuro di cosa usare, dico ai miei pazienti di pensare a" secchi "e assicurarsi che abbiano qualcosa da riempire ogni secchio", afferma Kavita Mariwalla, M.D., di Dermatologia di Mariwalla a Long Island, New York. “I secchi devono pulire, cosa che accade due volte al giorno, proteggere e prevenire per la mattina e invertire di notte."

Mantenere il DR. Il consiglio di Mariwalla in mente, ho chiesto a lei e Perry Romanowski, il chimico cosmetico indipendente dietro il cervello di bellezza (un sito e un podcast che risponde Tutto delle tue domande di bellezza e ingredienti) per abbattere la scienza dietro alcuni degli ingredienti attivi più potenti ed efficaci sul mercato. Con questa guida agli ingredienti approvati dall'esperto, la prossima volta che un breakout si toglie o una pelle opaca ti fa giù, saprai esattamente cosa raggiungere.

Continua a leggere per una guida completa degli ingredienti attivi per risolvere tutte le preoccupazioni della pelle.

Esfoliare: acidi alfa idrossi

Exfoliating è un ottimo modo per migliorare il tono e la consistenza della pelle, ma secondo gli esperti, non tutti i tipi di pelle possono gestire un esfoliante fisico abrasivo (pensa a scrub a base di zucchero o sale). Entra in alfa idrossi acidi, una classe di esfolianti chimici che, secondo Romanowski, viene aggiunto a detergenti, toner, maschere e creme per allentare le cellule della pelle morta e la pelle liscia, non è necessaria la pulizia. Gli acidi glicolici, lattici e mandelici sono AHA comuni e, sebbene non dovrebbero essere applicati alla pelle screpolata o aperta, DR. Mariwalla dice che gli ahas sono “di solito al sicuro anche per la pelle sensibile."

Per eliminare i guasti: acidi beta idrossi

Riconosciuto dalla Food and Drug Administration (aka la FDA, che regola Alcuni Ingredienti di bellezza), come ingrediente che tratta l'acne, l'acido salicilico fa parte di una famiglia di esfolianti chimici noti come beta idrossi acidi e si trova in tutto, dai trattamenti spot. Come Ahas, Romanowski afferma che i BHA sono “noti per la loro capacità di aiutare a sfogliare le cellule della pelle morte."Quando si tratta di trattare i breakout, DR. A Mariwalla piace l'acido salicilico perché funziona come agente comedolitico, il che significa che allenta le teste nere e cancella i pori, pur essendo meno irritante del perossido di benzoil.

Per illuminare: vitamina C

Non solo trovato nel tuo bicchiere mattutino di succo d'arancia, la vitamina C topica è un "antiossidante super potente che combatte gli effetti negativi del danno UV e migliora l'efficacia della protezione solare quando è stratificato sotto di esso", afferma DR. Mariwalla. Mentre Romanowski concorda sul fatto che la vitamina C protegge entrambi la pelle e previene i danni, è un ingrediente temperamentale che può essere difficile da stabilizzare (ecco come è il momento di abbandonare il siero di vitamina C perché è andato male). Pertanto, raccomanda di cercare prodotti "con l'acido ascorbico derivato della vitamina C e formule che non contengono acqua e sono confezionate in modo da proteggerlo dalla luce e nell'aria in eccesso" per la massima efficacia (come le pompe a stretto aria e le pompe scure bottiglie di vetro).

Per liscia e fermo: retinolo

Dimentica il trucco dell'unicorno, il retinolo-A vitamina A Derivato che aumenta il turnover delle cellule della pelle, leviga la pelle, sbalzi i pori, illumina le macchie dell'età e perfeziona la consistenza della pelle-è un vero ingrediente magico per la sua capacità di trattare tutto, dall'acne alle rughe. Decenni di ricerche eseguono il backup delle affermazioni e il fatto che è raccomandato come ingrediente anti-invecchiamento superiore. Dr. Mariwalla likes patients to start integrating gentler, over-the-counter retinols found in the regular beauty aisle (not to be confused with prescription Retin-A or tretinoins, which are heavier-duty) into their nightly routines as early as their twenties because she lo considera “il miglior anti-anticer nel complesso."Gli esperti aggiungono che c'è un periodo di regolazione quando si utilizza il retinolo, quindi non essere sorpreso se hai un po 'di sfiorimento della pelle, ma se sei preoccupato per come tanto Consulta il tuo dermatologo.

Per idratare: acido ialuronico

Appuntamento per la sua capacità di mantenere fino a 1.000 volte il suo peso in acqua, la molecola di zucchero naturale, l'acido ialuronico, è un umettante che può assorbire e trattenere l'umidità all'interno della pelle. Secondo il dott. Mariwalla, la produzione naturale di HA della nostra pelle inizia a diminuire trent'anni, il che lo rende un potente ingrediente per la cura della pelle anti-invecchiamento-Quando è formulato correttamente. "Alcuni produttori usano l'acido ialuronico micronizzato, il che non funziona perché è formulato a un peso molecolare che in realtà non passa attraverso la barriera della pelle", afferma. Quindi salta tutto ciò che è stato micronizzato e cerca un semplice HA sull'etichetta per massimizzare il suo mega potenza moisturosa.

Per combattere l'infiammazione: niacinamide

Sai che l'infiammazione è che sia da aggressori ambientali come l'inquinamento, lo stress o la cattiva dieta, è la radice della maggior parte delle condizioni della pelle; Fortunatamente, niacinamidePuò frenare molte delle sue conseguenze non così tanto. A causa di questa proprietà antinfiammatoria e antiossidante del derivato della vitamina B3, DR, DR. Mariwalla raccomanda di applicare prodotti topici a base di niacinamide per trattare l'acne, la rosacea e l'iper-Pigmentazione.

Per migliorare la funzione barriera: ceramidi

Secondo gli esperti, la chiave per la pelle sana è una barriera sana della pelle e le ceramidi sono la chiave per fortificarla. Questa cera oleosa come l'ingrediente si trova in realtà naturalmente sulla pelle e quando ne hai abbastanza, la tua pelle è in grado di tenere fuori le cose cattive (inquinamento, detriti) e le cose buone in (acqua, ecc.). "Formano una sorta di barriera impermeabile negli strati superiori della pelle", afferma Romanowski. “Non sono solo critici per aiutare la pelle a trattenere l'acqua, ma aiutano anche a riparare la barriera naturale della pelle e regolare le cellule."Poiché la produzione di ceramide diminuisce con l'età, DR. Mariwalla raccomanda di usare una crema idratante a base di ceramide perché, dice, “Più hai presente sulla superficie della pelle, più sono stimolati a formarsi da soli."

Per aumentare il collagene: peptidi

"Pensa ai peptidi come ai messaggeri tra le cellule della pelle", afferma Romanowski, delle piccole catene di aminoacidi che si trovano negli strati di epidermide e derma della pelle. Secondo lui, a causa della loro natura comunicativa, i peptidi naturali possono aiutare a regolare l'attività ormonale, attivare o disattivare le risposte immunitarie e stimolare la guarigione delle ferite. Se applicato topico nella cura della pelle, Romanowski afferma che ci sono prove "i peptidi possono rilassare le rughe, aumentare la produzione di collagene e fermare il degrado del collagene" e quindi mantenere la pelle più giovane.

Per proteggere: vitamina E

Spesso usato in combinazione con altri antiossidanti, specialmente la vitamina C-Romowski afferma che la vitamina E è il cavallo di lavoro aggiunto a molte formule di cura della pelle a causa della sua capacità di aiutare a stabilizzare le formule di vitamina C tipicamente instabili menzionate sopra. La vitamina E si trova naturalmente sulla pelle umana, ma è facilmente impoverita a causa dell'esposizione ai raggi UV e di altri fattori ambientali, quindi aggiungere una dose extra da una bottiglia gli darà una spinta protettiva in più.

Da brillare: curcuminoidi

La buona pelle è tanto su ciò che metti nel tuo corpo quanto quello che ci metti. E una passeggiata attraverso Sephora, noterai rapidamente che il boom del supplemento di bellezza è evidente. Con le loro proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, i curcuminoidi (l'ingrediente attivo nella curcuma della potenza) possono consegnare quel bagliore post-facciale quando regolarmente incorporato nella tua dieta, spiega DR, spiega DR, spiega DR. Mariwalla. Lei mette in scena i vantaggi di illuminazione della pelle della curcuma e consiglia di cercare capsule che abbinano i curcuminoidi con lipidi più facilmente digeriti per un migliore assorbimento. Nel frattempo, tuttavia, considera questa la tua scusa per raggiungere quel 3 p.M. latte di curcuma.

Sai quali ingredienti scansionare, ora decodifica l'etichetta di ogni prodotto nel regime di cura della pelle con questa guida per principianti (da livelli di concentrazione e fonti di ingrediente e altro ancora).