Le cicatrici della domenica non sono uno scherzo. Mentre il fine settimana fornisce alcuni giorni molto necessari dal ritmo veloce in ufficio, c'è sempre quel momento in cui inizi a ruminare su tutto ciò che hai fatto per la settimana a venire. E tende a colpire a 6 p.M. sul punto la sera prima di tornare in ufficio.
Allo stesso modo in cui il sonno è visto come un momento riparativo del giorno, i fine settimana dovrebbero anche rinvigorirti per la settimana a venire. Ma un sondaggio del 2015 da Monster.Com ha rivelato che il 76 percento degli intervistati negli Stati Uniti ha riferito di avere blues domenicale.
Un modo rapido per fermarli nelle loro tracce? Un'atmosfera e una nebbia protettiva. Aggiunti con oli essenziali super rilassanti (alcuni di essi, come la lavanda, sono modi sostenuti dalla scienza per portare la calma), piante ed erbe, ognuno di questi spray può aiutarti a rallentare, rilassarsi e sentirsi molto meglio con settimana a venire. Solo pochi spritz per una notte più calma e un avviso spoiler: funzionano Qualunque giorno della settimana.
Puoi anche cancellare la tua casa di vibrazioni negative bruciando un po 'di salvia o palo santo in un rituale noto come smudging. Non l'ho mai provato? Guarda prima il video how-to.