Questo allenamento a bassa barre a basso impatto di 17 minuti lascerà tutti i muscoli del tuo corpo che tremano

Sebbene l'allenamento è lungo solo 17 minuti, i tuoi muscoli sono sicuramente tre. E quando le cose diventano più difficili, Lindell ti guiderà con parole di incoraggiamento. "Credo in te perché sei qui e stai dando il massimo. Sei a casa a allenarti, nessuno ti vede, lo stai facendo per te. Ti stai prendendo cura di te, stai diventando più forte per te ", dice.

Motivato e pronto a muoversi? Prendi i tuoi pesi e segui il video sopra.

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere all'avanguardia e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.