Questo allenamento di 30 minuti è appositamente progettato per farti dormire meglio
La classe viene offerta in selezionate palestre di Crunch a New York City, Los Angeles, San Francisco e Miami. Se non ti capita di vivere in quelle città, non iniziare la prossima settimana sarai in grado di trovare un video di allenamento a casa della sessione sul sito Web di Crunch.
E FYI (perché tutte le cose buone devono finire), la classe IRL è disponibile solo fino alla fine di luglio. Quindi entra nel tuo (adatto) sonno di bellezza mentre puoi.
Anche le celebrità hanno bisogno di una buona notte di riposo. Dai un'occhiata al mantra che induce il sonno di Gabrielle Union, al trucco di Bella Hadid per aver colpito il fieno e la miscela che aiuta Salma Hayek a prenderle otto ore.
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