Questo delizioso frappè vegetale combatte lo stress con ogni sorso

Ecco cosa c'è dentro: latte d'avena, banana, appuntamenti, estratto di vaniglia, burro di noci o cocco e, naturalmente, l'erba adattogena con protagonista. Robinett aggiunge anche maca che aumenta la libido (un altro adattogen), cardamomo e polvere di dragonfruit, il che gli conferisce un colore rosa vibrante. Scorri verso il basso per la ricetta di Shake Adaptogenic e guarda il video per imparare ancora di più sugli adattamenti. La riduzione dello stress è a pochi sorsi di distanza!

Frappè di vaniglia vegano adattogenico

ingredienti
1 banana
8 once alt-milk di scelta
2 cucchiaino Maca
1 cucchiaino di polvere Ashwagandha
1 cucchiaio di noce o burro di cocco
1 - 2 date siettate o sciroppo d'acero (o omettere il dolcificante extra)
1/4 cucchiaino di estratto di vaniglia
Pizzico di sale (se il burro di noci non era salato)
1 TSP Dragonfruit in polvere (per colore, opzionale)
Cannella, cardamomo, miscela di spezie di zucca o altre spezie di tua scelta, da assaggiare (opzionale)
Mulberries, per topping (opzionale)

1. Aggiungi tutti gli ingredienti a un frullatore.

2. Frullare in alto per 30 secondi. Top con Mulberries, se lo si desidera. Godere!

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