Questo è il metodo di giurnaling alimentare più semplice che abbiamo trovato

Gli esami del sangue possono aiutare a individuare le allergie alimentari specifiche e i test intestinali a casa possono rivelare sensibilità, ma il metodo di Mullen potrebbe servire da ottimo punto di partenza e servire anche come intuizione per il medico. E inoltre, è probabile che stai già fotografando il tuo cibo almeno un po 'di tempo, giusto? E dicono che un'immagine vale più di mille parole.

A proposito di scattare foto di cibo, ecco perché il toast di avocado è diventato una cosa. E se sei particolarmente interessato al cibo porno, segui @wellandGoodeats per le foto più belle di IG.