Questa ricetta di frapphake a basso contenuto di zuccheri racchiude due tazze di verdure, ma non lo sapresti mai

Per fare un frullato sano, Kirchmaier inizia con una base di latte di mandorle non zuccherato, polvere proteica, burro di noci o polvere di arachidi e una miscela di due tazze di cavolfiore, steli di broccoli, zucchine verdi e patate dolci. Il risultato è qualcosa di più salato che dolce. "Il gusto è leggermente dolce dall'incorporazione delle verdure radicali mainly la patata dolce. È come un gelido più sano ", mi dice. Dopo aver mescolato la base, puoi aggiungere sapore con vaniglia, cannella o gocce di cioccolato.

In pochi minuti, sorserai un frappè decadente ma sano che è così buono che dimenticherai che è persino fatto con verdure in primo luogo. E cosa c'è di meglio che soddisfare le linee guida quotidiane attraverso il dessert?

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