A tutti coloro che cercano equilibrio (aka tutti) cosmicamente, questo è il tuo momento

Saturno è a un crocevia e anche tu

A proposito di andare avanti, le stazioni di Saturno (il pianeta del karma e lezioni) sono direttamente mercoledì. Avendo viaggiato retrogrado dal 29 aprile, questa stazione annuncia un momento critico. Dalla fine di aprile, probabilmente hai perfezionato e approfondito allo scopo della tua anima, perfezionando la tua comprensione di ciò che Saturno più vuole che tu impari in questo momento.

Dalla fine di aprile, quale progetto, lezione di vita, problema di relazione, enigma di lavoro, sfida per la salute o obiettivo ti è stato chiesto di impegnarti a (e padroneggiare)? Fai bollire la lezione per te stesso, rivendicando ciò che hai imparato.

Se conosci il tuo grafico, considera dove cadono 13-20 gradi di Capricorno nel tuo grafico. Chiediti come Saturno ti sta aiutando a capire meglio cosa ti sta imparando questa parte del tuo grafico. Se questo tipo di conoscenza del grafico personale non è accessibile a te (e non vuoi contattare un astrologo per imparare) considera ciò che hai perfezionato nella tua vita da quando Saturno è stato di stanza retrogrado.

In quale progetto, lezione di vita, problema di relazione, enigma del lavoro, sfida per la salute o obiettivo ti ha chiesto di impegnarti (e padroneggiare) negli ultimi mesi? Fai bollire la lezione per te stesso, rivendicando ciò che hai imparato.

Con Mercury che si muove rapidamente in Bilancia, presto quadrate Saturno, quindi nei prossimi due giorni, l'universo si assicurerà di digerire questo. Essere proattivi nel distillare questo apprendimento aiuta il processo.

C'è una connessione Astro-Gastro questa settimana

A proposito di digestione, con il sole negli ultimi gradi della Vergine, gioca molta attenzione ai movimenti intestinali. Ricorda, avere una cacca sana ti aiuta a disintossicare correttamente ed eliminare ciò di cui non hai più bisogno. (È essenziale per avere l'equilibrio ormonale e contrastare l'impatto del dominio degli estrogeni, un problema sempre più comune.)

È fondamentale nutrirti in modo appropriato in questo periodo dell'anno. Ricorda, non sei quello che mangi; Sei quello che digeri.

Incorporare erbe e spezie nella tua dieta che ti aiutano a mantenere la regolarità. È fondamentale nutrirti in modo appropriato in questo periodo dell'anno. Ma ricorda, non sei quello che mangi; Sei quello che digeri.

Questa attenzione sul tuo corpo ti aiuta a prepararti per la luce cadente che si accompagnano cadono. Con la lunghezza della coltivazione notturna e la luce del giorno che cala, la depressione stagionale e lo squilibrio di vata (la descrizione ayurvedica di un dosha oblanciante o firma energetica) diventano più comuni. Di conseguenza, anche la costipazione.

Prendi in considerazione l'aggiunta di zenzero alla tua dieta, incorporando il triphala di supplemento ayurvedico e/o prendendo 5-HTP prima di andare a letto di notte con un integratore di magnesio. (Consultare un medico prima di prendere triphala o 5-HTP, ovviamente e se stai già prendendo un antidepressivo, evita del tutto il 5-HTP perché gli esperti dicono che può portare alla sindrome della seratonin, i cui sintomi vanno dai tremori all'ipertensione.) Si dice che il 5-HTP contribuisca a creare serotonina, quindi prendendolo di notte a dormire e che ci crediate o no, il sonno è molto importante per la digestione sana. Hai bisogno di un po 'più di cura di sé? Inizia a regalarti i massaggi del piede olio di ricino prima di andare a letto con un pizzico di olio dell'albero del tè o anche. Questa sera ti fonda il rituale, compensando anche i sintomi dello squilibrio di vata.

Lavorare per ottenere un sonno grande e profondo e assicurarsi che il tuo corpo si senta rilassato ti aiuti ad assorbire anche la massima quantità di nutrienti. E poiché la luce del giorno sta calando, anche la tua serotonina diminuisce naturalmente. Prendere i passi extra per fornirti ciò di cui hai bisogno questo periodo dell'anno assicura una transizione stagionale molto più fluida.

Più! Preparati per una scossa di energia (sexy)

Quando si tratta di regolare, giovedì, Marte, il pianeta d'azione che viaggia ancora in Vergo fa un trigono di potenza a Plutone in Capricorno. Questa combinazione potrebbe sembrare ardente. In tal caso, metti a buon uso la tua energia. Chiedi ciò di cui hai bisogno. Assicurati di avere un orgasmo o multipli. E non dimenticare di sudare. Niente ti supporta ora (specialmente sotto questi transiti) meglio dell'esercizio fisico. Quindi muovi il tuo corpo e goditi il ​​potere che senti!

Venerdì, Giove e Nettuno hanno la loro piazza finale. Questa piazza mutabile tra questi due titani del cielo ha definito così tanto del 2019. Chiediti cosa hai imparato finora e come puoi crescere ancora di più.

Jennifer Racioppi è il creatore della logica lunare-una filosofia che integra la profonda saggezza della scienza e della spiritualità e fonde la sua esperienza in astrologia, psicologia positiva e sanitaria da donna per allenare le donne imprenditrici di alto livello per raggiungere il loro prossimo livello di successo.