Ehm, mi sono appena bagnato, è così normale?

Quindi, sì, è curabile e vale sicuramente la pena fare un viaggio dal medico, che può prescrivere qualsiasi cosa dagli esercizi del pavimento pelvico alla chirurgia (in casi estremi). Vorrei aver cercato esperti prima, perché onestamente, ho solo pensato che qualcosa non andasse in modo enorme in me. (Donne: perché lo facciamo?) Ho condiviso la mia "vergogna" durante una squadra bene+buon brainstorming e si scopre che molti dei miei colleghi avevano le loro domande.

Quindi mentre avevo Dr. L'orecchio di Chughtai, l'ho pettinata con i migliori QS dei nostri redattori su PEE.

È "rompere il sigillo" una cosa reale?

Chiedi a qualsiasi gruppo di ragazzi universitari in un kegger, e ti diranno che questo è una cosa: quel primo viaggio in bagno è molto tempo, ma dopo tornerai in pochissimo tempo. È davvero vero, però? "Sì, questo può accadere. Fondamentalmente, se stai "tienendo" l'urina per lunghi periodi di tempo, i muscoli non riescono a rilassarsi e svuotare. Quindi potresti finire con un periodo di tempo mentre i muscoli rossa e questo porta a più piccoli vuoti fino a quando i muscoli si rilassano e tornano al basale ", DR. Chughtai dice.

Cosa significa se hai un flusso forte? O, al contrario, se ti senti come se dovessi davvero fare pipì ma esce lentamente?

"La forza del flusso dipende davvero da quanto piena la vescica è il più pieno, più forte è il flusso", dice. "I flussi costantemente deboli possono provenire da tessuto cicatriziale, infezioni o altre condizioni. Se il tuo flusso è Sempre debole, è una buona ragione per consultare il medico."

E infine, cosa succede quando lo tieni troppo a lungo? È pericoloso?

"Alla fine, urinerai solo. Tenerlo per lunghi periodi di tempo può probabilmente portare all'accorciamento o al fallimento del rilassamento dei muscoli della vescica se questo viene fatto regolarmente ", DR. Chughtai dice. Quindi, se non vuoi sapere come ci si sente a lasciar uscire tutto (streaming?) per strada come ho fatto io, alzati da quel laptop a intervalli regolari.

Per migliorare il controllo della vescica (e la tua vita sessuale), Celeb Yogi Hilaria Baldwin raccomanda questi esercizi a basso tab. E su un altro argomento TMI, ecco perché non dovresti mai tenere le scoregge.