Indossare calzini bagnati a letto probabilmente non impedirà un raffreddore, ma tu lo fai

Tuttavia, non ti metti solo un paio di calzini. "Avrai bisogno di due paia di calzini", afferma DR. Christianson. "Avrai bisogno di un paio di sottili calzini alla caviglia di cotone e uno che è lungo e pesante e idealmente fatto di lana. Proprio prima di andare a letto, sciacquare i calzini di cotone umidi con acqua a temperatura ambiente e strizzarli fino in fondo."Suggerimento professionale: se si fa freddo molto facilmente, dice che puoi semplicemente smorzare l'area più vicina alle dita dei piedi.

Successivamente, tiri la coppia di cotone umida sui tuoi piedi e poi quelli di lana sopra di loro. "L'idea è che l'afflusso di sangue si precipita in un'area in cui l'acqua è contro la pelle", DR. Christianson spiega, aggiungendo che il punto dei calzini di lana è quello di trattenere il calore nonostante i calzini di cotone umidi, quindi non dovresti sentire un freddo. "Mentre dormi, i calzini si asciugheranno mentre i tuoi piedi e poi il resto dei muscoli aumentavano il flusso sanguigno."Secondo lui, la prima volta che prova l'hack, potresti provare un sonno migliore e più profondo. Voglio dire, se vuoi provarlo, allora con tutti i mezzi, ma sai, carichi su vitamina C e riposando (senza alcun calzino) funziona anche. A ognuno il suo.

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