Il benessere senza assistenza alla comunità non ci renderà veramente bene

Di conseguenza, molti consumatori vulnerabili spesso si sentono sotto pressione per trovare strumenti per "riparare" le loro preoccupazioni per la salute, affondando un sacco di soldi in prodotti e offerte che altri traggono profitto. dovrei saperlo. Ho cercato benessere nel 2017 dopo una diagnosi di cancro, disperato di trovare qualcosa per alleviare la mia paura di vivere con la diagnosi che avevo appena ricevuto. Alcune di queste pratiche e ingredienti possono essere utili, come ho scoperto personalmente quando mi sono rivolto all'erborismo. Ma nel tentativo di creare domanda e massimizzare il profitto, le aziende spesso commerciano di massa questi strumenti come soluzioni ai problemi di tutti, rinunciando alla bio-individualità (l'idea che ciascuno dei nostri corpi e menti siano unici) e una guida individualizzata e professionale. Molti di questi prodotti e esperienze di benessere sono commercializzati come cose per "migliorare" le nostre circostanze personali, con pochissima attenzione alla guarigione collettiva e alla salute.

La verità è che non dovrebbe cadere su di noi da soli per risolvere tutti i nostri problemi individuali, anche se il benessere mercificato può farti sentire che è così. La salute e il benessere di una persona sono molto influenzati dalle cose al di fuori del loro controllo, come il loro reddito e l'accesso a abitazioni, cibo e assistenza sanitaria. Ma il mito del capitalismo americano-che ci dice che chiunque può avere successo se lavorano abbastanza duramente, che puoi tirarti su dai tuoi bootstrap per ottenerlo facilmente (e vendibile) per credere che la nostra salute sia interamente nella nostra il proprio controllo.

Il mito del capitalismo americano-che ci dice che chiunque può avere successo se lavora abbastanza duramente, che puoi tirarti su dai tuoi bootstrap per ottenerlo facilmente (e vendibile) credere che la nostra salute sia interamente nella nostra controllo.

Il concetto di benessere che si tratta esclusivamente sull'individuo è, quindi, disingenuo e ignora completamente l'oppressione sistemica che influisce sulla salute delle persone (in particolare quella di nero, indigeno e persone di colore), nonché la realtà che non tutti gli individui hanno i Stesso accesso a risorse, ricchezza e potere. L'idea che le persone che sperimentano malattie o disabilità dovrebbero essere in grado di "riparare" queste cose se solo potessero trovare i prodotti o le pratiche giuste e che l'incapacità di farlo sia un fallimento personale, è anche incredibilmente abile. E ha aperto le porte alle aziende per venderci "soluzioni" che promettono di aiutarci ad avere più energia, ridurre lo stress, essere genitori migliori o risolvere altre situazioni che sono spesso più complesse di quelle che puoi ottenere dall'acquisto di un libro, seminario o prodotto.

"L'impatto della violenza sistemica è schiacciante sui nostri corpi e spiriti e tuttavia viene incorniciato come se fosse un problema individuale da risolvere", afferma Jennifer Patterson, un praticante di arti curative su scala scorrevole e autrice di Il potere del respiro: pratiche semplici per promuovere il benessere. Non aiuta che coloro che traggono profitto dai consumatori si sentano in quel modo sono spesso quelli che storicamente hanno accesso alla ricchezza e alle risorse. Mentre la guarigione può verificarsi su base individuale, rimarremo male a meno che non lavoriamo per abolire le questioni sistemiche che continuano a danneggiarci.

Sono stato stufo della forma di benessere basata sul prodotto, incentrata su individuo da un po 'di tempo ormai. Come erborista, sono entusiasta di vedere sempre più persone che imparano a conoscere la medicina a base di erbe e usarla per sentirsi meglio. Ma sono anche trepidati di come sta andando. Come l'industria del benessere (e le industrie adiacenti) mercantili, infondendo funghi medicinali in tutto, dai cereali al mix di trail a Seltzer, mi preoccupo che il consumatore stia pagando un extra per un prodotto che potrebbe effettivamente non aiutarli. Ci stiamo allontanando troppo da ciò che significa veramente stare bene, fissandoci su soluzioni di cerotto di piccole dimensioni invece di abbattere i sistemi che mantengono male le persone in primo luogo?

La promessa del benessere collettivo

In alternativa, credo che il vero benessere includa sia la cura di noi stessi che gli altri. Ciò potrebbe includere bagni di auto-cura e frullati sani, ma implica anche sostenere le altre persone, praticare cure collettive e mutua aiuto o persino spalare la passeggiata del tuo vicino dopo una tempesta di neve.

“Quando sosteniamo la nostra guarigione individuale, stiamo gestendo la nostra energia in modo che influenzi il collettivo in modo positivo. Allo stesso modo, quando sosteniamo la guarigione collettiva, guariamo noi stessi perché facciamo parte del collettivo che stiamo guarendo ”, spiega Lenéa Sims, Guida spirituale e fondatore del gioco interiore e del lavoro esterno. Queste sinergie ci consentono di prenderci cura di noi stessi mentre contemporaneamente prendiamo cura degli altri, come il mio amico ha accennato in quel messaggio vocale l'anno scorso. Il benessere del mio corpo mi permette di proteggere gli altri che non detengono gli stessi privilegi di me.

“Credo che gran parte della nostra forza sia costruita sulla nostra conoscenza di vivere in modo olistico. Attraverso l'uso dei nostri cibi tradizionali, rituali, cerimonie e conoscendoci più profondamente, creiamo equilibrio nel corpo, nella mente, nel cuore e nello spirito ”, condivide Felicia Cocotzin Ruiz, Curamandera, attivista di cibi indigeni, chef di cibi naturali e autori naturali del prossimo libro Medicine terrestri. “Mettere in pratica la conoscenza della comunità non solo supporta il nostro benessere individuale, ma ci dà la capacità di vivere in armonia all'interno della nostra comunità, quindi, rendendolo più forte collettivamente."

È importante sentirsi bene, sani, forti e pieni di energia, come ti diranno molti marchi e influencer. Ma poi cosa? Come stai usando il privilegio di avere energia, sentirti bene e oltre a beneficiare degli altri?

Il benessere sta bilanciando la cura di sé e l'auto-ottimizzazione con “Ma poi cosa?"È importante sentirsi bene, sani, forti e pieni di energia, come ti diranno molti marchi e influencer di benessere. Ma poi cosa? Come stai usando il privilegio di avere energia, sentirti bene e oltre a beneficiare degli altri? "Non voglio essere l'essere" illuminato "solo sulla cima di una montagna, trascendere o allontanarsi dalla sofferenza che esiste nel nostro mondo", afferma Patterson. Mentre va tutto bene mettere le erbe nei tuoi frullati e analizzare in quale tipo di oli viene cucinato il tuo cibo, non dovrebbe venire a scapito del trascorrere lo stesso tempo, se non di più, sostenendo quelli della tua comunità. "Vorrei aver visto le persone fare uno sforzo di praticare l'aiuto reciproco come se praticano lo yoga su base regolare e con il desiderio di fare un cambiamento", afferma Sims.

Riconoscere che il vero benessere si concentra sulla guarigione collettiva e sulla cura della comunità non è un'idea che ho inventato, né è nuovo. Abbiamo visto un focus sul collettivo nel tempo, con i guaritori spesso al centro della comunità per fornire supporto e servizi ai bisognosi, come le ostetriche che supervisionano le nascite di una comunità. Ma negli ultimi tempi, sembra che il "benessere" che vediamo su Instagram, sulle riviste e i nostri carrelli della spesa online siano incentrati sull'individuo.

Ho sperimentato il potere delle cure collettive in prima persona. Come ebreo, la comunità è sempre stata un aspetto significativo del mio sistema di supporto. Nell'ebraismo, ad esempio, quando qualcuno muore, i membri della famiglia "si siedono" per sette giorni. I membri della comunità vengono a casa della famiglia che hanno perso una persona cara per mantenerli compagnia, addolorare con loro, condividere storie, consegnare cibo e tenere spazio per i lutto. Shiva, per me, è un ottimo esempio di vera cura della comunità, in un momento in cui stiamo bene, possiamo supportare coloro che soffrono. E quando soffriamo, cerchiamo il sostegno agli altri.

Creare benessere per tutti

Credo che dobbiamo avere più spazi e conversazioni che riconoscano l'assistenza personale e comune come entità integrate. Stufo della retorica di auto-ottimizzazione che stavo vedendo su Instagram e sugli scaffali del negozio di alimenti per la salute e volevo concentrarmi sulla comunità come autista di benessere e assistenza, ho lanciato IMBY, un centro di comunità virtuale per le persone che si preoccupano di Co -Creare un futuro più giusto ed equo. In pochi mesi di esistenza del centro, ho visto quanto sia potente quando le persone si uniscono alle forze e si prendono cura l'uno dell'altro, sia che ci stiamo sostenendo a vicenda durante una giornata difficile, imparando da un oratore dedicato alla liberazione, o Condividere le risorse per essere imprese anticapitaliste.

Non sono nemmeno solo affari miei. Le organizzazioni virtuali del benessere e delle cure collettive sono fiorenti, soprattutto per far fronte alla solitudine di vivere attraverso una pandemica globale. Organizzazioni come Ethel's Club, un collettivo per le donne di colore e il centro Rec, un centro ricreativo virtuale incentrato sul gioco e il riposo radicale per i creativi, insieme agli altri, si concentrano sulla creazione per i loro clienti un equilibrio di comunità, cure collettive, equità e benessere. Dopotutto, dicono "ci vuole un villaggio", non "ci vuole un Seltzer infuso di adattogeni."

Quindi se ami il benessere (lo faccio anche io!), mentre bevi il tuo frullato ottimizzato, considera quella bevanda il carburante che ti aiuterà a difendere coloro che non hanno accesso al cibo o al riparo, reggono marchi e politici responsabili, proteggono l'ambiente, sostengono i neri e gli indigeni vite, ferma l'odio asiatico e supporta lgbtqia+ benessere. Altrimenti, smettila di chiamarlo benessere.

“Credo che sia uno sforzo valoroso e valido per voler diventare una persona migliore, ma la domanda deve essere posta: perché stiamo lavorando per essere meglio?"Dice Sims. “Se la tua risposta non include il desiderio di lasciare il mondo un posto migliore, ti sentirai sempre insoddisfatto."