Cosa fare le valigie per un vacanziere soddisfacente per l'anima

Chiudi gli occhi e immagina il tuo posto felice. È probabile che stai immaginando qualcosa di un po 'meno coperto di fanghiglia (grida, inverno a New York City!) e un po 'più circondato da fronde di palma, con un lato di succo a freddo e una sesh yoga lato spiaggia.

Questo è esattamente ciò che anche l'insegnante di Vinyasa Flow Pat Bailey. L'unica differenza? Il poeta pubblicato, un drogato di viaggio di lunga data, fondatore della società di marketing The Hell Yes Agency e Star Instagrammer (Phew!) lo manifesta sul Reg.

Fresco di un ritiro yoga a Sayulita, in Messico, l'esperto Wanderer ha condiviso i suoi consigli per aver cercato il tuo meglio e trovare un posto per ricaricare e riconnettersi.

"Ogni avventura mi insegna qualcosa di nuovo su me stesso e sul mondo", dice Bailey. "L'avventura è un dono in sé, ma i veri doni sono le lezioni che imparo lungo la strada. Molti dei viaggi che faccio, faccio solo che non c'è più nulla di potenziamento."

Per Bailey, prenderti del tempo per riconnettersi con te stesso sulla strada è la chiave. "La ricarica accade meglio quando facciamo un po 'anche a noi stessi", spiega. "A volte le persone si sentono come se avessero bisogno di ricaricare perché la loro batteria non è letteralmente bassa dal dare tutta la loro energia. Trova un modo per riempirti di nuovo facendo cose che ami, circondati di persone creative e amorevoli, fai un'avventura. Viaggiare mi aiuta a fare entrambe le cose."

Allora che aspetto ha? "Rallenta e ascolta. Seduto fermo, consapevolezza, meditazione, yoga, tutto ciò che ti porta nel tuo corpo e nel tuo cuore ", consiglia Bailey. E se tutto il resto fallisce, cerca un posto caldo: "Mi piacciono i luoghi caldi con persone felici!"

Per aiutarti a iniziare, abbiamo chiesto a Bailey di condividere i suoi must-have per l'avventura, a partire dal suo numero uno essenziale: i calci di grado A. "Le calzature comode sono la differenza tra godersi il viaggio e avere un peccato di tempo, è così importante!" lei dice. "Se riesco a trovare un sandalo che non voglio mai togliere, si sente bene e si abbina a tutto, sono in paradiso."

Il suo punto di riferimento? Sanuk, che aumenta le buone-vibe ante con sandali fatti vero tappetini da yoga. Con una varietà di stili rilassati e chic-bailey ossessiona per il tappetino da yoga slip-and-go e le imbracature di yoga super-care, è letteralmente come camminare su un tappetino yoga di supporto tutto il giorno.

Scorri verso il basso per vedere tutte le scelte della lista di imballaggio di Bailey per un ritiro in carica di energia.

Elenco di imballaggio vacanza

Acquista ora Yoga Mat Wander $ 32 Acquista ora Joby Gorillapod Tripode della telecamera originale $ 20 Acquista ora Fré Defence Facial idratante, SPF 30 $ 50 Acquista ora Hello Sunshine Journal $ 18 Acquista ora Yoga Sling Ella $ 38 Acquista ora Midsommer Swim Barrow top $ 95 Acquista ora Yoga Sling 2 $ 38 Acquista 2 $ 38 Acquista Ora Bali Malas New Moon Mala di Pat Bailey $ 195 Acquista ora pacchetti di caffè improvvisi $ 3 ciascuno

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Foto in alto: Sanuk