Perché gli esperti vogliono che tu faccia un passaggio difficile alla dieta OMAD

Per farla breve, diete di moda che suonano come una punizione probabilmente non ne vale la pena. Nel caso della dieta OMAD, gli esperti generalmente raccomandano di dargli un passaggio duro. Ecco a tre pasti quadrati al giorno ancora.

Se non è rotto, non risolvere It-Paleo potrebbe non essere alla moda, ma è ancora un eroe del mondo del benessere. Oppure potresti sempre andare al Mediterraneo, non fare questo un errore comune se lo fai.