Perché ti senti come se avessi bisogno di una vacanza dalla tua vacanza

È per questo, Dr. Bono spiega, gli umani prosperano sulla routine. Ti risparmia dal prendere un sacco di piccole decisioni, che a sua volta risparmiano un sacco di energia cognitiva. E ovviamente se stavi cercando di fare unLl le cose In vacanza, ciò può contribuire anche a sentirsi esausto post-viaggio.

Quindi, come puoi assicurarti di sentirti veramente ringiovanito prima di tornare al lavoro? Se riesci a farlo oscillare, avere un giorno di cuscinetto solo per rilassarsi a casa può facilitare la transizione di tornare alla realtà. Tu + netflix + takeout = non è richiesto molto processo decisionale. Allo stesso modo, se ti senti bruciato, usare un paio di giorni liberi per una mini soggiorno potrebbe essere solo il biglietto.

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