Perché dovresti trattare tutte le tue relazioni come insalate di frutta anziché frullati

Quindi, come puoi evitare di mettere te stesso e il tuo partner in una vitamix metaforica? "Ricorda che le relazioni sane sono costituite da rispetto, comunicazione, fiducia e reciprocità che ne richiedono di essere" una "con l'altra persona", afferma Stacey. Lei ti consiglia di dedicare al tempo da solo per te stesso, come andare a fare una passeggiata, per il diario, l'auto-piacere (Emoji del viso birichino) o praticare un hobby. "Potrebbe anche favorire un senso di apprezzamento per il nostro partner, perché nessuna delle due persone sente di dover stare insieme per sopravvivere, ma che è la loro scelta", aggiunge.

La cultura occidentale si occupa in modo univoco dell'individualismo, osserva Stacey. "Apprezzo fortemente la cura di sé, ma apprezzo anche la cura collettiva, la cura nella nostra comunità", afferma. "Gli studi stanno uscendo in questo momento che mostrano che le generazioni prosperano quando colleghiamo gli anziani con i più piccoli e le persone di mezza età con i giovani. Tuttavia, non possiamo favorire le cure collettive se ci sentiamo persi come individui. Dobbiamo iniziare da qualche parte ed essere felici e contenti da soli è un ottimo punto di partenza."

Sai cosa dicono di Love-First che devi amare te stesso in tutta la tua gloria di frutta tritata, anche le parti melata. È questa una canzone Lizzo? Perché mi sento indipendente e bello da morire.

Ecco come usare le tue lingue d'amore per migliorare la tua relazione con te stesso. E questo esperto pensa che dovresti trattare la tua relazione come un affitto, perché.