Sì, i tuoi genitori hanno un figlio preferito, ecco come affrontarlo, che tu sia o meno

Sfortunatamente (ma non a caso), indipendentemente dal fatto che il favoritismo sia sano, può essere dannoso per i bambini in tre modi, afferma DR. Kramer: Il senso di autostima del bambino meno favorito è abbassato, la qualità delle relazioni che hanno con i fratelli è compromessa e la qualità delle relazioni parentali è anche compromessa. Il bambino preferito può anche soffrire a causa delle relazioni tesa tra fratelli che possono derivare dal risentimento sulla questione di un bambino preferito. ma non tutto è perduto. A titolo di esistenza, hai un'agenzia durante la tua vita e puoi prendere provvedimenti per rimediare a conflitti sapendo sapendo che i tuoi genitori hanno un bambino preferito, sia o no.

Continua a leggere per imparare cinque modi in cui gli esperti raccomandano di trattare con i genitori che, in effetti, hanno un preferito.

5 modi per affrontare il tuo genitore che ha un figlio preferito

1. Fai lavoro introspettivo

Anche se Dr. Kramer dice che la chiave per affrontare il tuo genitore che ha un figlio preferito è la comunicazione, prima di arrivarci, devi capire come ti senti davvero per la situazione. Cue: pratiche introspettive come la scrittura in un diario e passare il tempo da sole.

Se sei il preferito: Certo, essere il preferito viene fornito con vantaggi come più attenzione, ma c'è anche un aspetto negativo. Secondo il dott. Kramer, non è raro che il favorito designato si senta in colpa per il loro status, specialmente quando osservano che i loro fratelli stanno ottenendo l'estremità più breve del bastone. Se questo è il caso per te, prova a ricordare che non hai intenzionalmente fatto nulla per essere il preferito e che ci sono spiegazioni psicologiche esterne sul perché potresti essere.

Se non sei il preferito: Poiché i genitori probabilmente cercheranno di giustificare le loro preferenze per quanto riguarda i loro figli, puoi usarlo come punto di partenza per l'introspezione. Non è che tu stia facendo qualcosa di sbagliato, è più in modo che il tuo fratello abbia un po 'più di attenzione. Ricordati tutti i motivi per cui sei orgoglioso di te stesso e capisci che i tuoi risultati non sono diminuiti perché non sei il preferito.

2. Comunica con il tuo genitore

Se sei il preferito: Vuoi commentare il fatto di aver osservato che sta accadendo. Dr. Kramer suggerisce di iniziare con qualcosa del tipo: "Mi sento come se stessi ottenendo la fine migliore del bastone del mio fratello, e questo non mi sembra giusto."In base all'utilizzo delle dichiarazioni" io ", non stai incolpando il tuo genitore. Quello che stai facendo, tuttavia, è "dare loro l'opportunità di esprimere il motivo per cui sta accadendo o forse per dire:" Non mi sente nemmeno bene "," Dr. Kramer aggiunge.

Se non sei il preferito: D'altra parte, se senti che il tuo genitore favorisce uno dei tuoi fratelli, puoi anche comunicarlo a loro. Una buona strategia per farlo, dice DR. Kramer, si avvicina al tuo genitore con questa affermazione: “Voglio parlare di qualcosa di difficile per me e voglio che tu ascolti prima di parlare."Dr. Kramer aggiunge che dopo aver dichiarato le tue rimostranze, è importante fare il check -in con il tuo genitore per assicurarsi che capiscano appieno perché lo stai sollevando.

3. Parla con i tuoi fratelli

Se sei il preferito: Diciamo che hai accettato che sei il bambino preferito e che la realizzazione ti ha portato a sentirti in colpa perché ricevi più amore o attenzione dai tuoi genitori che dai tuoi fratelli. Vuoi avvicinarti ai tuoi fratelli e riconoscere che non ti senti benissimo nell'essere il preferito, perché questo stabilisce un senso di vulnerabilità che può aiutarti a connetterti con il tuo fratello. Una volta che voi due capite di essere nella stessa squadra, puoi parlare di ciò che puoi (o non puoi) fare per rimediare alla situazione insieme.

Se non sei il preferito: Se, tuttavia, hai accettato che uno dei tuoi fratelli è il bambino preferito, ti tratti ancora di beneficiare di fare una chiacchierata con loro su questo. I vantaggi sono gli stessi, dr. Kramer dice, anche se vuoi stare particolarmente attento a non dare la colpa al fratello per essere stato favorito. Cerca di ricordare che il bambino preferito tende a sentirsi in colpa per quello status, perché sentono di togliere le risorse dai loro fratelli.

4. Gestisci le tue aspettative

Se sei il preferito: Poiché alcuni genitori sono più vicini ai bambini che hanno particolarmente successo, il bambino preferito potrebbe sentirsi come se dovesse continuare a realizzare le cose per evitare di deludere i loro genitori. Tuttavia, perché questo è tuo Vita, trai vantaggio dall'essere realistico su ciò che puoi e non puoi ottenere oltre a ciò che vuoi (e non vuoi) continuare. Alla fine, sta a te risolvere i tuoi sentimenti su questo e gestire le aspettative interne in modo da evitare di aver bisogno di convalida esterna.

Se non sei il preferito: Nessuno sta dicendo che non sarai mai il preferito (ne parleremo più avanti). Detto questo, vuoi stare attento a non aver bisogno o aspettarti di essere il preferito perché non essere il preferito non significa che i tuoi genitori non ti amano. Soprattutto per quanto riguarda gli adulti, prendiamo le nostre decisioni, il che significa che la convalida parte dall'interno.

5. Ricorda che il bambino preferito di un genitore può cambiare nel tempo

Se sei il preferito: Se ti senti allacciato sotto la pressione di essere il bambino preferito, ricordare a te stesso che potresti non essere il preferito per sempre può essere utile per alleviare. Ad esempio, se un genitore si sente più vicino al loro adolescente perché ottengono buoni voti o praticano uno sport che gli piace. È probabile che ad un certo punto smetterai di giocare a quell'ottimo sport, che potrebbe rendere la pressione molto meno scoraggiante.

Se non sei il preferito: "Le cose cambiano nel tempo ed è possibile che tu guardi un film, legga un libro o [fai] qualcosa che ti avvicina ai tuoi genitori", dice DR. Kramer. Con questo particolare suggerimento, dr. Kramer aggiunge, la chiave è ricordare che la tua relazione parentale è qualcosa che puoi sempre lavorare per migliorare.

Un'altra cosa importante da notare in relazione ai genitori e loro che hanno un figlio preferito? Non lasciare che questi problemi influenzino la tua vita futura. "Tutte queste cose che sono accadute nella forma delle nostre famiglie sono chi siamo", afferma DR. Kramer. “Ma siamo ancora in totale controllo su chi siamo ... [queste aspettative], ma non sono il tuo destino."

Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.