Ora puoi prendere la classe più popolare (e momo di umore) di Yale mai online gratuitamente

All'inizio di quest'anno, la Yale University ha introdotto un corso sulla felicità che è diventato rapidamente alla fama nel suo campus. La classe, chiamata "Psychology and the Good Life", è diventata la più popolare nella storia di 316 anni di Yale, disegnando una classe di 1.200 studenti. Sebbene l'accesso alla classe precedentemente richiesto, sai, ottenere in The Ivy League School, il vincitore accademico è ora disponibile per tutti, non solo gli studenti di Yale, per il quarzo, riferisce Quartz.

L'iscrizione a Coursera è ora aperta per la classe gratuita, che utilizza metodi scientificamente supportati e insegna consigli pratici su come vivere una vita intenzionale, soddisfacente e divertente.

L'iscrizione a Coursera è ora aperta per la classe gratuita, che utilizza metodi scientificamente supportati e insegna consigli pratici su come vivere una vita intenzionale, soddisfacente e divertente. Ora verrà insegnato in una versione ampliata, girata nella casa del professor Laurie Santos, PhD, come parte di una serie sulla scienza del benessere.

Questo è l'ultimo di una recente tendenza in crescita di rendere le pratiche di benessere più accessibili portandole in casa allo scontata (o gratuita!) costi. Armato del corso online, della tua pratica di meditazione guidata e degli allenamenti a casa, questa potrebbe essere la tua primavera più consapevole di sempre.

Puoi anche aumentare la tua felicità seguendo Questo percorso professionale o esercitandosi per un minimo di 10 minuti a settimana.