Il tuo corso di crash in 3 fasi nell'estensione abilmente di un ramo d'ulivo a un amico estraneo

Queste sono le domande da porsi prima di inviare un casuale “Ehi, che succede?"Testo dal nulla. Potresti non avere tutte le risposte, ma a volte vuoi semplicemente contattarti per assolverti una certa colpa, e quello sforzo inutile renderà le cose più complicate.

"Se il tuo tentativo di estendere un ramo d'ulivo è probabile che comporti una non risposta fantasma, chiediti onestamente se puoi stare bene con questo."-Psicologa Helene Brenner, PhD

"Se il tuo tentativo di estendere un ramo d'ulivo è probabile che comporti una non risposta fantasma, chiediti onestamente se puoi stare bene con quello", dice Brenner. E dal momento che stai ampiamente estendendo quel ramo d'ulivo per te stesso, perché vuoi che non cadesse favorevolmente dovrebbe essere ancora una vittoria personale perché almeno ci hai provato. Quindi, in sostanza, se riesci a riconoscere che, al centro, il desiderio è di natura personale, potresti essere più in grado di accettare qualsiasi possibile risultato.

2. Aiuta ad avere un mediatore

Diciamo che la rottura in questione è tra due amici con molti amici comuni. In questo caso, ci sono mediatori incorporati. "Entrambe la persona può testare le acque, parlare con un amico comune, trovare un modo per dire 'Mi dispiace per la mia parte in questa lotta. Voglio essere di nuovo amico. Sei importante per me."In una situazione come questa, i prodotti da forno possono aiutare", DR. Dice Brenner.

Lo sapevo; I biscotti sono esca per l'amicizia.

Inoltre, ottenere un messaggero non coinvolto per fornire una deliziosa offerta di pace è davvero la modalità più educata. Il "scusa ho dormito con il tuo ex ragazzo" cupcakes rosso-veicolo che una volta ho consegnato tramite una terza parte sono stati un successo. E questo perché il mio amico Alec li ha consegnati al suo compagno di stanza, il cui ex fidanzato ho dormito. Ha preso le prelibatezze come una vera scusa, grazie in parte allo spazio le ho offerto di meditare sulla situazione piuttosto che sorprenderla di persona con zucchero raffinato e chiedendo un verdetto immediato sullo stato del mio perdono.

La morale di quella storia è che puoi convincere qualcuno a aiutare, fallo. Inoltre, non dormire con gli ex dei tuoi amici e presumi che saranno fighi con esso.

3. Rimani conciso e non giocare il gioco della colpa.

Sorpresa: le tue scuse non hanno bisogno di grandi, fioriti o lunghi lunghi. Certo, se sei un eccellente discorso o un dono di regalo, vai a sapere che più grande è il gesto, più spazio per errori con una questione che è già permalosa.

"Il modo migliore per ristabilire la connessione è il più semplice e il più al punto", afferma DR. Brenner. "Vuoi dire che ti assumi la responsabilità per la tua parte in qualunque cosa sia successo che ha causato la spaccatura e che ti dispiace per qualunque cosa tu abbia fatto del male che ha causato il tuo amico senza aggiungere tutto ciò che suona come una scusa à la, 'Non avrei avuto fatto se non avessi fatto quello che mi hai fatto."

Idealmente, se entrambi siete in colpa, il vostro amico offrirà scuse di ritorno per la loro parte nel problema. Ma per farti sembrare completamente sincero, devi stare fuori dal tema di come Essi era sbagliato.

"In altre parole, deve essere una scusa unilaterale e incondizionata ma semplice", DR. Brenner aggiunge. “E poi condividi quanto apprezzi la loro amicizia e vuoi ristabilire la connessione. Inoltre, un dono piccolo ma significativo, o un biglietto di scuse divertente, potrebbe essere utile, a seconda della personalità dell'amico e della natura della tua amicizia."

Oppure, sai: cupcakes e biscotti.

Senti come il tuo migliore amico ti odia dopo una strana serata fuori? Potresti avere sindrome da impostore di amicizia. E questi suggerimenti approvati da esperti manterranno le cose con il tuo bestie a lunga distanza forte.