Nell'esperimento di solitudine della BBC Radio 4 e Wellcome Collection, 55.000 partecipanti di età pari o superiore a 16 anni hanno completato sondaggi online di 40 minuti che includevano domande su tutto, dalle amicizie e nelle relazioni alla tecnologia e le loro risposte hanno rivelato alcuni risultati sorprendenti. Mentre si pensa che gli individui più anziani siano sempre i più solitari del gruppo, è molto lontano dalla verità: il 40 percento di quei dai 16 ai 24 anni ha detto di sentirsi soli spesso o molto spesso, rendendoli la fascia di età più solitaria. In confronto, il 29 percento di quelle di età compresa tra 65 e 74 e 27 percento di questi 75 e oltre.
Mentre si pensa che gli individui più anziani siano sempre i più solitari del gruppo, è molto lontano dalla verità: il 40 percento di quei dai 16 ai 24 anni ha detto di sentirsi soli spesso o molto spesso, rendendoli la fascia di età più solitaria.
Quei numeri sono piuttosto scioccanti, specialmente con tutti gli strumenti che le persone più giovani devono legare e formare relazioni tra loro. La cosa interessante, tuttavia, sono le persone che hanno sentito il più solitario detto social media che sai, a Prime Il modo in cui le persone si connettono reciprocamente è il problema principale a causa del fatto che hanno più amici "solo online" degli amici IRL. È interessante notare che il tempo trascorso online è stato anche legato a una maggiore infelicità. Quindi, mentre tenere il passo con il tuo #Girlgang su Instagram o twittare qualcosa di divertente per il tuo bestie è fantastico, passare il tempo con le persone faccia a faccia è importante, troppo non solo per evitare sentimenti di solitudine, ma anche per la tua salute. La solitudine è stata recentemente scoperta per essere grave per il tuo corpo quanto il fumo di 15 sigarette al giorno.
Rendi la tua missione di programmare in più tempo incontrandosi con coloro a cui tieni. E se vuoi costruire il tuo gruppo, non aver paura di: fare nuove amicizie può essere complicato, ma anche se all'inizio è imbarazzante, metterti fuori e (finalmente!) Chiedere a quella ragazza fantastica dalla lezione di yoga a pranzo potrebbe trasformarsi in una connessione per tutta la vita che ti farà sentire nulla ma solo.
Ecco il vero motivo per cui le persone rimangono in relazioni infelici. E scopri come un'ora di esercizio a settimana può scongiurare la depressione.