La tua ricetta quotidiana di shot ginger è facile da 1,2,3

Un uomo molto saggio una volta disse: "Non buttare via il tuo tiro."Certo, quel saggio potrebbe essere stato la superstar di Broadway Lin-Manuel Miranda nei panni di Alexander Hamilton e potrebbe essere stato durante una canzone hip-hop sulla rivoluzione americana, ma il padre fondatore Avrebbe potuto essere Rapping su un colpo quotidiano di zenzero. Giusto?

Mentre puoi trovare colpi di zenzero praticamente ovunque in questi giorni, fare uno a casa è sorprendentemente semplice.

Ok, forse no, ma anche Hamilton doveva sapere che Ginger è uno dei migliori superfood che puoi presentare alla tua routine quotidiana e che il booster immunitario anti-infiammatorio nel suo stato originale è ancora più potente e anti-nausea di un bicchiere di birra allo zenzero. Ma piuttosto che abbattere un pezzo di zenzero crudo ogni mattina (yikes), c'è un'opzione più divertente: il colpo di zenzero.

Mentre puoi trovare colpi di zenzero praticamente ovunque in questi giorni (Whole Foods, Juice Press, forse persino il tuo negozio d'angolo), renderne uno a casa è sorprendentemente semplice. Prova queste tre miscele fai-da-te domani mattina-broadway cast opzionale.

Scorri verso il basso per 2 ricette di colpo allo zenzero che potrebbero semplicemente dare alla tua routine mattutina.

Deliziosamente lo zenzero e il limone di Ella

"Lo zenzero è così rilassante per il sistema digestivo", afferma il food blogger. "È abbastanza piccante, però, quindi è bello mescolarlo con il limone, poiché il limone toglie davvero il bordo dalla spezia."

ingredienti
Succo di 1/2 limone
1 manopola grande (50 grammi) di zenzero

Sbucciare lo zenzero, quindi metterlo in uno spremiagrumi e raccogliere il succo. Spremi il limone a mano o usando una pressa di agrumi. Mescola il succo dello zenzero e del limone insieme, quindi bere il tiro non sorseggiare, perché non è la cosa più deliziosa!

Shot senza equipaggio di Christina Greve

Il blogger di lifestyle dice che fa questo tiro a stomaco vuoto al mattino, e poi abbassa altri due durante il giorno. "Mi piace davvero berlo caldo, subito dopo averlo fatto", dice. "È favoloso e calma tutto il tuo corpo e la mente."

ingredienti
300 grammi (10 1/2 oz.) di zenzero
1 limone a fette
3-4 limoni
2 cucchiai di miele
1 piccola bustina di tè

Sudare i 3-4 limoni e mettere da parte. Sbucciare e tagliare lo zenzero in piccoli pezzi. Fai bollire lo zenzero e il limone a fette in 1.5 litri (6 1/3 di tazze) di acqua per 30-45 minuti con il coperchio acceso. Spegni il fuoco e aggiungi la bustina di tè, il miele e il succo di limone. Lasciare riposare per 30 minuti prima di sforzarlo per rimuovere lo zenzero e i limoni affettati. Se immagazzinato in frigo, la miscela dovrebbe essere buona per una settimana.

I colpi che panorami immunità sono di gran moda: Hilary Duff è tutto su quel rituale mattutino e il guru di succo di Guru Heather Tierney non inizierà la sua giornata senza uno.