La tua guida per trovare un gruppo di supporto all'ansia sociale a New York

Pronto a fare il grande passo? Se vivi a New York, ecco sei posti per trovare un gruppo di supporto all'ansia sociale vicino a te.

1. Incontrarsi.com

Questi gruppi, organizzati in modo informale dai membri, presentano eventi di incontro (come cene e serate di gioco) in cui puoi incontrare persone ed essere sociali senza preoccuparti che gli altri siano tutti giudici. Questo si è concentrato specificamente sulle persone con ansia sociale ha più di 12k membri.

2. Centro di ansia sociale nazionale New York City

Situato a Midtown Manhattan, questo centro usa la terapia cognitiva comportamentale (CBT) guidata da professionisti della salute mentale per aiutarti a riempire i tuoi pensieri sulle paure sociali. Qui troverai terapia individuale e di gruppo.

19 West 34th St. Ste. 301, New York, NY 10001

3. Spiral2Grow

A Midtown Manhattan, la pratica lavora con coloro che soffrono di ansia sociale o fobia tramite seminari di gruppo. Gli obiettivi includono il potenziamento della fiducia in se stessi, la costruzione di relazioni sane e il miglioramento delle abilità sociali.

260 Madison Ave #8023, New York, NY 10016

4. National Alliance on Mental Malatts-Nyc

Il capitolo di NYC di questa organizzazione nazionale di difesa offre gruppi di supporto unici tra cui le persone con una serie di malattie mentali possono scegliere, tra cui come usare l'umorismo per aumentare la resilienza emotiva e i gruppi di giovani adulti, tutto ciò che soddisfano una vasta gamma di persone che lottano con la salute mentale. Potresti anche considerare le classi peer-to-peer della NAMI, che possono aiutarti a equipaggiarti con le competenze necessarie per gestire meglio i sintomi e ridurre lo stress.

505 Eighth Avenue, Suite 1103, New York, NY 10018

5. Centro per l'ansia

Questa pratica serve una varietà di disturbi d'ansia, compresa l'ansia sociale, e insegna abilità che vanno dalla terapia comportamentale dialettica, alla terapia cognitiva basata sulla consapevolezza e alla terapia di esposizione nei loro uffici di Manhattan e Brooklyn.

Manhattan: 200 West 57th St, Suite 404, New York, NY 10019

Brooklyn: 3692 Bedford Ave, Suite P2, Brooklyn, NY 11229

6. New York Behavioral Health

Situata su Lexington Avenue tra la 41a e la 42nd Street, questa pratica si concentra anche sull'insegnamento della CBT. Trattano una serie di disturbi della salute mentale, compresa l'ansia sociale, e detengono la terapia di gruppo per le persone con ansia.

380 Lexington Avenue, 17 ° piano, New York, New York 10168

I gruppi di supporto non lo tagliano ancora? Ecco un elenco di alcuni grandi terapisti con sede a New York. E aggiungi questi libri di ansia sociale alla tua lista di lettura.