Gli allenamenti di zoom stanno riempiendo il vuoto di studi vuoti una videochiamata alla volta

"La cosa più bella per andare online è che anche se abbiamo questa ombra scura su di noi in questo momento, le persone trovano luce all'interno del fitness e sono in grado di sentire una piccola scintilla per 60 minuti al giorno", afferma Grit Master Trainer/Founding Trainer Founding Anthony Crouchelli, che ha iniziato il suo programma di addestramento ACFIT tramite Zoom a pochi giorni dalla chiusura dello studio il 16 marzo. "Questo dà alle persone l'opportunità di riunirsi in un momento di isolamento."BUIE osserva che molti dei clienti di Solidcore si attaccano dopo le lezioni per uscire e chattare.

Durante gli allenamenti a casa, può essere certamente facile da metterlo a metà, so che sono personalmente colpevole di saltare gli ultimi burpees se non ho voglia di farlo. Ma con gli allenamenti di zoom, c'è un livello di responsabilità associato alla conoscenza del tuo trainer (e l'intero resto della classe) ci vediamo smettere presto. "Puoi vedere le persone e avere l'opportunità di indicare e allenare in modo che sia un po 'più personale, al contrario di Instagram Live in cui le persone sono in grado di vederti solo", afferma Crouchelli. Questo aggiunge un livello di responsabilità che non ottieni altrove devi presentarti in tempo e non arrenderti fino a quando non è finita.

Le lezioni aggiungono anche un elemento di struttura a questi lavori infiniti dai giorni di casa che non ne hanno intrinsecamente. "Ti dà di nuovo un po 'di normalità", afferma l'allenatore con sede nella Carolina del Nord Melissa Yun, che ha anche portato i suoi insegnamenti online. "Penso che la lotta per la maggior parte delle persone in questo momento non sia avere la loro routine, ma hai bisogno di quella normalità in cui sai che ti allenerai con queste stesse persone a un certo punto della tua giornata."

Mentre le lezioni di zoom sono disponibili a un premio retribuito, in un momento in cui i formatori stanno lottando finanziariamente, questo modello offre loro l'opportunità di fare soldi in un modo che altri formati, come Instagram Live, non lo fanno. Secondo Crouchelli, gli otto allenatori con cui lavora stanno facendo di più dalle loro lezioni digitali di quanto non fossero in studio. E sebbene Solidcore sia stato costretto a licenziare il 98 percento del suo staff il mese scorso, la popolarità delle sue lezioni di zoom ha permesso allo studio di assumere alcuni dei suoi addestratori più preziosi. "Non possiamo aggiungere le lezioni abbastanza velocemente", afferma Buie, osservando che lo studio ha dovuto aumentare la sua capacità di classe da 16 a 20 studenti nei primi tre giorni dopo essere andato in zoom per soddisfare la domanda. "È nostro obiettivo avere 50 allenatori entro la fine della settimana."

Sebbene gli allenamenti di zoom possano aver trovato la loro base durante la distanza sociale, sembra che potrebbero essere qui per restare. "Non vogliamo ciò che abbiamo costruito in questa comunità digitale fino all'improvviso andare via mentre le cose iniziano a tornare alla normalità", afferma Crouchelli, che ha intenzione di continuare a offrire lezioni digitali interattive dopo tutto ciò che è finito. Ciò significa che tutti la nostra forma corretta nelle nostre cucine per il lungo raggio.

Dove trovare allenamenti zoom

Acfit: $ 10 per lezioni di allenamento per la forza di 60 minuti, Pilates e HIIT.

Classpass: Offerte e prezzi variano tra gli studi.

Loveyoga: $ 6 per lezioni di yoga di 50 minuti.

Lubbdubb: Offerte e prezzi variano.

Kati Baki Yoga: Lezioni di yoga basate sulla donazione.

Melissa e Brooks Sweat Squad: $ 16 per lezioni HIIT, sculture e cardio HIIT di 50 minuti.

Cuore solido: $ 15 per le classi Pilates a base di cursore di 50 minuti.

The Ness: $ 15 per classi scolpite e trampolini da 50 o 60 minuti.

Ecco come il fitness digitale ci sta dando le comunità di cui abbiamo bisogno al tempo di distanza sociale. Inoltre, i migliori allenamenti online che puoi fare a casa.