10 zuppe da giornata impegnate per quando vuoi tutto il calore nella metà del tempo

Molte ricette di zuppe facili richiedono più ingredienti di quello che hai nel tuo frigorifero, dispensa e armadi combinati. Ok, quindi è un po 'un esagerazione, ma è vero che sono spesso più complicati di quanto sostengano. Quando vuoi accoglierti con una ciotola a vapore calda senza tutto il dramma di taglienti e cuocere sottile, hai bisogno di "zuppe da giorno indaffarate."

Alla ricerca di uno stufato fumante che non richieda sudorazione sopra la stufa? Ti abbiamo preso. Arrotondate qui ci sono 10 facili ricette di zuppe che ti farà risparmiare nelle giornate impegnative.

10 ricette di zuppe facili per giorni in cui sei occupato, occupato, occupato

1. Zuppa di lenticchie in uno scatto

Per un'opzione vegetariana e priva di latticini, la lentil non può essere battuta. Il legume è pieno di proteine ​​e fibre per tenerti saziato e pieno di energia per il resto della giornata. Anche se stai solo oziando la casa, è bello sentirsi un po 'acceso.

Ottieni la ricetta: zuppa di lenticchie in uno scatto

2. Zuppa di salsa

Questa ricetta è un tesoro assoluto e inizia con solo un barattolo di salsa del commerciante Joe. Per dargli una consistenza più cremosa, puoi eseguirlo attraverso un robot da cucina per goderti i sapori fumosi autunno.

Ottieni la ricetta: zuppa di salsa

3. Zuppa di noodle di pollo crockpot

Con solo un mirepoix, un petto di pollo, noodles, brodo e spezie, puoi avere una ciotola di noodle di pollo classico pronto in tempo per cena.

Ottieni la ricetta: zuppa di noodle di pollo crockpot

4. Semplice zuppa di pomodoro

Anche se la zuppa di pomodoro sembra semplice, la sua ricetta di solito richiede più complessità di quanto sembra giusta. Non questa ricetta! Usando solo una padella, puoi fare un lotto intero per tutto il formaggio grigliato che immerge il tuo cuore desideri.

Ottieni la ricetta: semplice zuppa di pomodoro

5. Zuppa di pollo e broccoli

Realizzato con pollo e piena di verdure, questa zuppa cremosa è carica di proteine ​​e fibre. Mentre la ricetta richiede il latte, può essere facilmente sostituita con il latte alternativo per una versione senza latte.

Ottieni la ricetta: zuppa di pollo e broccoli

6. Zuppa di patate

Paleo e approvato da Whole30, questa zuppa può essere servita fino a un tavolo pieno di persone che seguono diversi stili alimentari. Può anche essere facilmente realizzato per adattarsi a diete vegane e vegetariane, scambia solo il latte per latte alternativo e saltare la pancetta in cima.

Ottieni la ricetta: zuppa di patate

7. Zuppa di carota e zenzero

Realizzato con solo sette ingredienti, questa semplice zuppa è semplice e nutriente. È fatto con ingredienti a friendly, come zenzero e aglio.

Ottieni la ricetta: zuppa di carote e zenzero

8. Zuppa di pollo al limone

Realizzata con spaghetti di zucchine, questa zuppa è piena di fibre e bassa carbola. Il limone e lo zenzero aggiungono luminosità pur essendo buoni per la digestione.

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9. Zuppa di taco

Se stai bramando i tacos ma vuoi qualcosa che ti riscalda dall'interno verso l'esterno, questa zuppa di taco è la soluzione perfetta. È fatto con tacchino macinato, pomodoro a dadini, condimento di taco e fagioli neri, tutti in una base di pomodoro cremosa.

Ottieni la ricetta: zuppa di taco

10. Zuppa di spinaci

Troppo freddo per un frullato? Ecco un altro modo per ottenere i tuoi verdi. Oltre a spinaci e sedano, questa zuppa è anche fatta con patate, cipolle, aglio e olio d'oliva.

Ottieni la ricetta: zuppa di spinaci

Originariamente pubblicato il 15 novembre 2019. Aggiornato il 5 febbraio 2021.

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