È possibile rendere i sintomi di paralisi del sonno meno terrificanti?

Dr. Sharpless afferma che questi trucchi hanno aiutato i suoi pazienti, facendoli pensare di più a ciò che è reale e di ciò che non è durante un episodio. Quindi se la paralisi del sonno ti accade, sappi solo che sarà finita presto e avrà un bel (anche se silenzioso!) ridere di tutto ciò che si nasconde nell'oscurità fino a quando non scompare.

Per investire seriamente nel sonno, considera questi pigiami per migliorare il tuo occhio chiuso. Oppure, scopri come ottenere la migliore notte di sonno di sempre.