10 cose che un dermatologo, tricologo e parrucchiere non farebbero mai, mai di assottigliarsi
2. Applicando una tonnellata di calore
"Consiglio di evitare il più possibile lo stile di calore", afferma Lindsey Zubritsky, MD, un dermatologo certificato a bordo a O'Hara Township, Pennsylvania. Ciò è particolarmente vero nei mesi più caldi in cui c'è già calore nell'aria, il che in genere significa che i capelli si asciugano più velocemente e più fluidi, quindi potresti non aver nemmeno bisogno del tuo colposo. Se devi usare gli strumenti caldi (lo otteniamo!), Dr. Zubritsky consiglia di usare una maschera per capelli una o due volte a settimana. Gli ingredienti extra-nutrienti della maschera aiuteranno a riparare i danni e aggiungere idratazione alle estremità secche, dice. Le piace molto il Briogeo Don't Disped, riparare la maschera per capelli profondi (da $ 15 a $ 124) che utilizza olio di rosa.
3. Utilizzo di cravatte per capelli metallici
L'ultima cosa che vogliamo è tirare accidentalmente le ciocche di capelli. Per evitare i capelli caduti, ti consigliamo di evitare di usare accessori come le cravatte di capelli in metallo perché possono giocare un tiro alla fune sulle ciocche. Invece, opta per le cravatte dei capelli di seta, come i scricchiolii di seta slittata ($ 39) che sono più delicati di quelli metallici e non causano più groviglio, raccomanda Shelly Aguirre, uno stilista con sede a Chicago al Maxine Salon. Puoi anche provare le clip per i capelli diradellati come la clip per capelli medi ($ 13) che tira indietro con meno tensione di una cravatta per capelli.
4. Saltare la protezione UV sul cuoio capelluto
Il cuoio capelluto è sensibile al danno UV come qualsiasi altra area della tua pelle. Dal momento che probabilmente trascorri più tempo fuori durante la primavera e l'estate, ti consigliamo di proteggere il cuoio capelluto di conseguenza. "Lo shampoo e il condizionatore di rinnovo rapido di cuoio capelluto di Neutrogena ($ 23) è un'ottima opzione per passare in questi mesi quando sei fuori al sole", DR. Zubritsky dice. L'ingrediente chiave in questo duo shampoo e balsamo è la proteina di piselli, che dice "ripara e aiuta a proteggere i capelli dai danni UV."Quando trascorri del tempo al sole, vorrai anche applicare un SPF del cuoio capelluto. Prendi i remi + Alps Face + Scalp Mist con SPF 35 ($ 16), che ha appena vinto un Bene+buon premio SPF per Miglior SPF del cuoio capelluto. È una formula chimica quindi è totalmente trasparente e non grasso.
5. Eccessivamente usando shampoo secco
Proprio come la pelle del viso, i capelli devono essere lavati regolarmente. Tuttavia, lo shampoo a secco i capelli al posto del vero lavaggio dei capelli può avere alcune conseguenze per i capelli già diradati. Ad esempio, può intasare i follicoli piliferi, che possono causare danni permanenti che portano alla perdita di capelli, afferma Yates. Invece, assicurati di lavare regolarmente i capelli tutte le volte che è necessario per il tipo di capelli (può variare da ogni giorno a ogni 10 giorni). E considera di aumentare la frequenza con cui lo shampoo se stai sudando una tonnellata. "Se sei attivo, considera di aumentare la frequenza del lavaggio dei capelli per rimuovere olio, sebo, detriti e cloro dai capelli", DR ". Zubritsky dice.
6. Saltare l'esfoliazione del cuoio capelluto
Per coloro che cercano di stimolare la crescita dei capelli, si tratta di dare spazio ai tuoi follicoli per respirare e aumentare la circolazione del sangue sul cuoio capelluto. E durante i mesi in cui l'esposizione al sudore e all'inquinamento è al massimo di tutti i tempi, l'accumulo di regolarmente diventa molto importante. "Consiglio di usare uno scrub del cuoio capelluto più volte alla settimana per rimuovere le cellule e i residui della pelle morti e sballare i pori", afferma DR. Zubritsky. Questo non solo eliminerà qualsiasi sporcizia e accumulo, ma "gli atti effettivi di lavaggio e massaggio del cuoio capelluto possono stimolare la circolazione sanguigna e l'ossigeno al follicolo pilifero, che può aiutare a stimolare la crescita dei capelli", aggiunge. È una fan del cuoio capelluto Kevin Murphy.Spa Scrub ($ 19), una maschera pre-shampoo che rimuove l'accumulo di cuoio capelluto.
7. Graffiando aggressivo
Un'altra cosa a cui fare attenzione è un graffio aggressivo o prolungato nella stessa area, che provoca infiammazione della pelle e danni ai follicoli piliferi, afferma Yates. Se sei un graffer, ti incoraggia a visitare un medico per arrivare alla radice (nessun gioco di parole previsto) dei tuoi graffi. "Risolvi il prurito e salvati i capelli", dice. Pettinarsi i capelli può anche imitare i graffi, quindi ti consigliamo anche di ricominciare da.
8. Indossare cappelli troppo spesso
Che ci crediate o no, indossare un cappello ripetutamente può peggiorare. Questo perché provoca attrito ripetitivo, specialmente se indossato per giorni consecutivi. "Questo tipo di attrito può causare il tiro dei capelli, che può portare all'infiammazione del follicolo", afferma Yates. Danno follicolo significa cattive attività per i tuoi fili.
9. Lavare i capelli con acqua calda
Soprattutto nei mesi più caldi, è fondamentale che non esponiamo i nostri capelli sottili a nessun calore extra, perché l'acqua calda può lasciare il cuoio capelluto prurito e asciutto, che i professionisti dicono possono prevenire una crescita ottimale dei capelli. Ecco perché Dr. Zubritsky consiglia di mantenere la temperatura della doccia "tra 98 ° F e 105 ° F" (che si sentirà caldo anziché invece di caldo). Questa temperatura è ideale per il lavaggio e non causerà secchezza, irritazione o danno ai capelli e al cuoio capelluto.
10. Usando i trattamenti chimici troppo spesso
L'uso chimico eccessivo attraverso la tintura per capelli o i rilassanti chimici possono infiammare e irritare il cuoio capelluto, lasciando i follicoli vulnerabili al danno. "Per evitare l'eccesso di elaborazione, prova a limitare i trattamenti chimici sul cuoio capelluto a 4-6 settimane", afferma Yates.
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