10 FAQ di viaggio, risposte dagli esperti, per facilitare lo stress per i viaggi post-blocco
Mentre gli Stati Uniti e molte altre parti del mondo continuano ad aprirsi dopo il blocco insieme al vaccino che si lancia, molti stanno godendo un ritorno generale alla normalità in molti modi. Ma, sebbene molti di noi siano in grado di fare molte cose che ci siamo goduti dalle nostre vite pre-pandemia, sono emerse alcune nuove preoccupazioni o quelle esistenti si sono intensificate. Caso in questione? Una crescente esitazione a saltare su un aereo e fare una vacanza alla luce dei problemi di sicurezza.
Viaggiare in questo momento è una scelta personale, e ovviamente va bene essere cauti. Detto questo, le informazioni sono utili per alleviare i sentimenti persistenti di preoccupazione. Con questo in mente, continua a leggere per i migliori consigli di viaggio post-blocco da parte dei proprietari di hotel, esperti di viaggio e professionisti della salute mentale per alleviare i sentimenti preoccupati nel rimanere al sicuro e sano mentre si trova da casa.
Esperti in questo articolo
- Elisabeth Abbott, LMFT, Elisabeth Abbott, LMFT, è uno psicoterapeuta.
Di seguito, gli esperti forniscono 10 consigli di viaggio post-blocco e rispondono alle FAQ per facilitare lo stress sui viaggi imminenti.
1. Quali consigli di sicurezza essenziali dovrebbero tenere a mente i viaggiatori sul volo?
"I consigli di sicurezza essenziali includono la pulizia del sedile, le fibbie del sedile e i tavoli del vassoio prima del volo; cambiare i vestiti da viaggio e lavarli non appena raggiungi il tuo alloggio; e mantenendo il tuo sistema immunitario sano mangiando bene e assumendo integratori vitaminici , come necessario.
"Le persone dovrebbero anche ricordare che mentre le vaccinazioni stanno lanciando, indossare una maschera non è passata di moda. Per continuare a rallentare la diffusione di Covid-19 e prevenire inutili difficoltà, indossare la maschera quando si trovano in giro per gli estranei e soprattutto quando si trovano in uno spazi pesantemente trafficati o affollati. Consiglio di evitare spazi pieni e di optare per attività di viaggio come picnic di parco, giorni in spiaggia, escursioni e tour a piedi per godersi una nuova destinazione, in sicurezza."
-Gabby Beckford, esperto di viaggi e creatore del blog di viaggio Imballa luce
2. Cosa possono fare i viaggiatori prima di volare per calmare le paure e sentirsi meglio preparati per il loro volo?
"Sto vedendo molta ansia da viaggio in questo momento. Siamo ancora in una pandemia globale ed è naturale essere ansiosi per le attività che non facciamo da un po 'di tempo, come volare, ma essere preparati può essere utile per alleviare le tue paure. Per aiutare, guarda le linee guida di viaggio [Centri for Disease Control and Prevention's (CDC)] e quelle della tua compagnia aerea, indossa la maschera, porta le tue salviettine sanitarie, E porta un buon libro o le tue cuffie per guardare un film distratto. Puoi anche prendere in considerazione la pratica di tecniche di messa a terra, come respirare nella pancia, contando le luci o i sedili o nominare una cosa notata da ciascuno dei tuoi cinque sensoS. Infine, concentrati sulla tua destinazione e sulla natura temporanea di ogni volo. Anche se non è un grande volo, presto sarai dove vuoi essere."
-Elisabeth Abbott, LMFT, psicoterapeuta
3. Quali sono gli oggetti chiave che promuovono la sicurezza dovrebbero confezionare?
"Fai una lista di controllo degli elementi di cui hai bisogno per divertirti mentre sei consapevole della pandemica. Assicurati di includere attrezzature e forniture protettive, inclusi il disinfettante per le mani e le salviette disinfettanti. Imballare gli articoli da toeletta giusti sono importanti perché svolgono un ruolo enorme nella tua salute e igiene. Assicurarsi che liquidi, gel e creme siano tutte dimensioni adatte ai viaggi. Prova a utilizzare un sacchetto di plastica trasparente per imballare i tuoi elementi essenziali in quanto ti renderà più facile trovare quello che stai cercando in generale e negli aeroporti nel caso in cui la borsa venga contrassegnata."
-Chadricks Everette, proprietario di Piattaforma di prenotazione del viaggio di gruppo Dipaways
4. Quali cambiamenti dovrei anticipare quando volavo di nuovo per la prima volta?
"Eventuali modifiche che dovresti aspettarti di vedere avrà sicuramente a che fare con Covid, ad esempio incoraggiando la distanza sociale, imbarcando cinque file alla volta e meno interazioni nell'aria, come nessun servizio alimentare in volo o solo snack di base e acqua."
-Sidnee Michelle, Capo dell'influenza e collaborazioni del marchio a Viaggio di viaggio nero
5. Quali misure di sicurezza dell'hotel sono state avviate per aiutare a proteggere gli ospiti?
"Sanniesi costante delle mani, tutti i pasti vengono serviti fuori nei giardini, il personale indossa maschere, tutti gli spazi pubblici al coperto sono stati riorganizzati, i sedili sono distanziati e le finestre sono costantemente aperte." [Nota del redattore: per capire quali misure di sicurezza saranno in atto nel tuo alloggio specifico, chiama in anticipo per chiedere."
-Meryanne Loum-Martin, proprietaria di Jnane Tamsna, Un hotel boutique a Marrakech, Marocco
6: quali destinazioni sono più sicure da visitare in questo momento?
"Ogni volta che viaggi su qualsiasi forma di trasporto pubblico, stai affrontando un certo rischio. Quali destinazioni sono considerate sicure è altamente soggettivo per lo standard personale di sicurezza di ogni persona. Tuttavia, essere un viaggiatore sicuro, in generale, è essere un viaggiatore informato. Consiglio vivamente i viaggiatori a visitare i viaggi.stato.Gov per conoscere diversi consulenze di viaggio, documentazione richiesta e restrizioni che vengono messe in atto per varie destinazioni.
"Nel complesso, quando si viaggia, mostra sempre rispetto per le leggi del terreno che stai visitando e tieni presente che i residenti e le imprese locali sono ancora al limite del recupero. Ricorda di mostrare agli altri grazia ed essere grato per la capacità di viaggiare di nuovo."
-Shavonne Burns, un assistente di volo con sede ad Atlanta
7. Ciò che i cambiamenti rispetto ai viaggi pre-pandemici dovrebbero prevedere per i viaggi post-blocco?
"I cambiamenti più significativi sono la libertà che le carte di vaccinazione offrono di recente che ho avuto voli tra Turchia, Grecia, Germania e Cipro, e tutti hanno specificato che se si è completamente vaccinati per almeno due settimane, non è stato necessario alcun test Covidid. [Nota dell'editore: prima del viaggio, assicurati di verificare i requisiti della destinazione, che sono tutti soggetti a modifiche." Altre modifiche potrebbero includere coprifuoco vari in luoghi diversi e diverse maschere, controlli di temperatura e mandati sanitizzatori a mano."
-Beckford
8. Quali sono le linee guida per la sicurezza delle compagnie aeree più aggiornate e dove posso trovarle?
"L'intera struttura aziendale di una compagnia aerea è costruita in modo sicuro per ottenere passeggeri e troupe nella loro destinazione finale il più rapidamente e in modo sicuro possibile. Questo è il motivo per cui gli assistenti di volo sono professionisti della sicurezza addestrati e perché il Dipartimento dei trasporti richiede che i passeggeri delle compagnie aeree commerciali, l'equipaggio e i dipendenti dell'aeroporto siano sottoposti a screening tramite TSA. Tuttavia, ora c'è una maggiore enfasi sulla tua sicurezza, che si estende oltre la tua sicurezza fisica, ma include anche la tua salute. Il governo federale richiede ancora ai passeggeri e all'equipaggio di indossare una maschera all'interno degli aeroporti e sull'aereo. Questo è indipendentemente dallo stato di vaccinazione o addirittura riceve un test negativo."
-Brucia
9. È necessaria l'assicurazione di viaggio?
"L'assicurazione di viaggio può sembrare inutile, ma lo consigliamo vivamente. Dato lo stato attuale della pandemia, l'assicurazione ti protegge da interruzioni di viaggio inaspettate. Assicurati che la copertura includa assistenza medica di emergenza o evacuazione. Ancora meglio se copre le cancellazioni. La carta di credito utilizzata per prenotare il tuo viaggio potrebbe già includere l'assicurazione."
-Everette
10. Dove trovo politiche e linee guida locali relative a restrizioni e aggiornamenti Covid-19?
"Faccio sempre riferimento ai clienti al sito Web CDC, dove possono essere sicuri di informazioni accurate e aggiornate. Il sito CDC ha linee guida di viaggio per u.S. e sedi internazionali, nonché uno strumento di ricerca che collega gli utenti con i siti Web di partenza per le loro destinazioni per eventuali restrizioni o raccomandazioni. Cercare così bene prima di viaggiare può aiutarti a prepararti, il che può alleviare l'ansia."
-Abbott
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