11 snack senza glutine su Amazon che i dietisti registrati raccomandano per un morso per la pancia
La farina d'avena può essere sul lato bandie, ma non la poltiglia. Questo branco portatile di avena durante la notte senza glutine è disponibile in deliziosi sapori come cannella di mele, mirtillo, cocco al caffè, cioccolato fondente, fragola e vaniglia. Non solo è saporito, "sono un trattamento ricco di proteine e privo di latticini riempiti con 5 grammi di fibre e senza zuccheri aggiunti", afferma Sackmann. Divertiti durante la colazione o come spuntino di mezzogiorno.
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C'è sempre spazio per alcuni dolci e questi biscotti di Partake ci fanno sbavare. Non solo sono privi di glutine, questi biscotti di dimensioni ridotte sono privi di arachidi, uova, latticini, noci, soia, sesamo, pesce e crostacei per prevenire un mal di stomaco. Il pacchetto di varietà viene fornito con gocce di cioccolato, torta di compleanno, scatto di zenzero e bontà al cioccolato doppia.
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Se ti piace il cioccolato, "godi" questo spuntino ricco di proteine vegetale. "Realizzati con semi di girasole, semi di zucca e proteine del riso, queste prelibatezze offrono una buona quantità di proteine e fibre e sono davvero deliziose", afferma Kristi Winkels, RDN, dietista registrato, nutrizionista e blogger nel mangiare Con allergie alimentari. Goditi 6 grammi di proteine e 3 grammi di fibre alimentari per porzione.
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Il mix Trail è sempre un'ottima scelta e questo mix non è da non perdere. Ricco di una miscela di ciliegie, mandorle, macadamias, albicocche e mele Granny Smith, questo mix offre una buona fonte di vitamine e grassi sani senza zucchero, afferma Winkels. Per porzione, otterrai 2 grammi di proteine e 2 grammi di fibre alimentari, ed è confezionato in un sacchetto risalente per un facile viaggio.
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I kernel di Amo Corn vengono consigliati da Winkels. Oltre alla consegna di proteine e fibre alimentari, sono conditi in quattro sapori popolari: sale marino, barbecue, peperoncino habanero e sale e aceto per un gustoso morso. "Soddisfano la brama di uno spuntino salato con ingredienti minimi (solo mais, olio di girasole e condimenti)", afferma Winkels.
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Realizzati di semi di zucca organici, banana, sciroppo d'acero e cannella, 88 acri di barre di proteine hanno un sapore proprio come una fetta di pane alla banana e sono morbidi, dando una consistenza irresistibile e gommosa. "Delizioso e nutriente, queste barre sono abbastanza basse negli zuccheri aggiunti e hanno 12 grammi di proteine, rendendoli così soddisfacenti", afferma Winkels.
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Un'altra opzione ricca di proteine in questo elenco, le barre di core alimentari sono realizzate con avena, frutta e noci senza glutine, che forniscono tra 5-10 grammi di proteine e il 40 percento in meno di zucchero rispetto ad altre barre. Ogni barra è carica di fibra prebiotica e probiotici per sostenere un intestino sano e migliorare la barriera intestinale. Inoltre, sono vegani e kosher. Il branco di cinque include deliziosi gusti, tra cui ciliegie al cioccolato fondente, scricchiolio del burro di arachidi, mandorle banana di mirtilli, cioccolato al burro di arachidi e cioccolato al cocco.
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Tre papà popcorn è come il supereroe dei popcorns. È fatto di popcorn organici e lievito nutrizionale, fornendo una fonte di vitamine B1, B2, B3, B6 e B12. Otterrai anche un enorme 2 grammi di proteine e 3 grammi di fibre alimentari per porzione. Inoltre, ogni kernel è push, il che significa nessun residuo oleoso e sono aromatizzati con tutto il bagel, il nacho o il condimento di formaggi (così delizioso che ogni chomp ti farà desiderare di più).
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