12 snack confezionati super puliti con 5 (o meno!) Ingredienti

A volte hai solo bisogno di uno spuntino comodo per alimentarti attraverso le ultime riunioni o per legarti fino a cena. Ma, naturalmente, la maggior parte dei cibi afferrati non ha esattamente la reputazione di essere sani. Per capire cosa tu Dovrebbe Tienilo nascosto nel cassetto della scrivania (frutta contusa e mandorle stantii non incluse), abbiamo sfumulato etichette dei prodotti per le opzioni di snack più pulite là fuori. Abbiamo limitato le nostre scelte a snack che hanno solo cinque ingredienti (e saltiamo tutti i conservanti, gli additivi, i sapori artificiali e i colori).

Non solo queste opzioni superano il test, ma non sono anche OGM e per lo più organiche e senza glutine. Ecco 12 grandi scelte per il tuo prossimo attacco di snack ..

Scorri verso il basso per 12 snack afferrali con cinque ingredienti o meno.

Originariamente pubblicato il 9 luglio 2016, aggiornato il 18 luglio 2016.

Bite di banane originali Barnana

La versione originale di questi morsi di banana gommosi non contiene nient'altro che due ingredienti: banane biologiche e polvere di banana. Ma anche alcune delle versioni aromatizzate, come la banana cocco e la cannella di mele di banana, fanno tagliare gli ingredienti tutt'altro che. Otterrai anche una mega dose di potassio (ovviamente) e 4 grammi di fibra per porzione.

Bite di bisonte epiche

La carne di manzo è diventata la sana snack paleo du jour, grazie al fatto che, a differenza della stazione di benzina slim jims, le versioni più sane sono ora super semplici e piene di proteine ​​pulite. Questo è solo carne di bisonti, maiale non creato, uvetta dorata e semi di chia. Hanno un, epico, epico 9 grammi di proteine ​​per porzione e un sapore ibrido dolce e ricco di noci per loro che soddisferà entrambi i lati del tuo cervello.

Battitos patatine fagioli neri originali

Quando le tue voglie non saranno saziate senza uno scricchiolio, i beanitos sono un'alternativa a pochi ingredienti alle patatine tortilla intrecciate con ingredienti che non puoi pronunciare. Come vecchi fagioli neri semplici che sono un ingrediente principale, questi chip sono una fonte di proteine ​​vegane naturali e fibre.

NOURISH Snacks Cinn-Sational

La semplice linea di snack di Nutrizionista Joy Bauer produce porzioni singole di opzioni creative non OGM, senza glutine e vegane che vanno dal mix salato al dolce e tutto il blow trail dall'acqua. Questa miscela di mandorle e mele fuji secche è condita con una dolcezza di cannella e zucchero.

Popcorn per sale mare pop boom di Angie

Novanta per cento di u.S. Le colture di mais possono contenere OGM, ma questo popcorn non è realizzato da uno di essi. E i suoi kernel puliti sono semplicemente fatti scoppiare in olio di girasole e leggermente salati. Perché, sai, è così che è stato realizzato popcorn prima delle borse a microonde allacciate BPA e versioni elaborate.

Biscotto al burro di arachidi

Questo non è In realtà Un biscotto, anche se ha un sapore molto simile a uno. Sono solo date, arachidi e sale marino, trasformate in una barra proteica che è anche ricca di grassi monoinsaturi e polinsaturi che sono legati a una grande salute.

Semplicemente 7 patatine di lenticchie

Il sapore di lenticchie leggermente terrosi in queste patatine rende questi un ottimo partner per l'hummus (ma Salsa e Guac avranno un sapore altrettanto delizioso.

Barre di anacardi di cocco kur

Questo marchio scandinavo sforna barre di dimensioni ridotte come questa versione a base di date e noci, che è completamente grezza e certificata organica. Ha un sapore di una torta di cocco (vegana, senza glutine), con date aggiunte per dolcezza.

Cluster di anacardi di cacao organico del cerchio di terra

Allontanati dalla barretta di caramelle e segui questo percorso con grappoli di noci e cioccolato, realizzati con anacardi, fagioli di cacao, nettare di palmo di cocco e una spolverata di sale marino. È un (pulito!) modo per soddisfare la tua brama di cioccolato sospeso e ottenere alcune proteine ​​necessarie tutte in una volta.

Barre di cioccolato a banana croccante in cucina Hu

La cucina Hu di New York City produce merci senza glutine e non trasformate sul Reg, come questo geniale bar di mashup di croccanti banane biologiche secche, cacao e zucchero di cocco. Viene venduto anche in sempre più posti, come Whole Foods.

Forte Truth Bar

Quando quel 4 p.M. Il lavoro di lavoro si inserisce, è probabile che tu brami una cosa: cioccolato. Questo snack bar appena rilasciato è realizzato con semi di chia, burro di mandorle, pennini di cacao e olio di cocco. Semplice e dolce-letteralmente.

Barra proteica al cioccolato di caffè rxbar

L'intero marchio di Rxbar si basa sul fatto che usano solo pochi prodotti puliti per bar. Ogni sapore è ricco di proteine ​​(12 grammi in media) e questo ha un caffè, quindi può sostituire la tua A.M. uova e tazza di joe.

Ok, quindi hai spuntini coperti, ma ti chiedi ancora cosa comprare? Raccogliamo quelli più sani. E se stai cercando modi per ottenere più proteine, ecco 14 idee per la cena, tutte con 20 grammi di proteine ​​o più.